Koncentracja Na Zawołanie

Jak wypracować w sobie zdolność do uważnej koncentracji aby funkcjonować na dużo głębszym poziomie?

4.55 (11 reviews)
Udemy
platform
Polski
language
Productivity
category
Koncentracja Na Zawołanie
37
students
1 hour
content
Feb 2021
last update
$19.99
regular price

What you will learn

Jak działa koncentracja?

Jak się koncentrować?

Jaki wpływ na Twój poziom koncentracji mają dystraktory?

Dlaczego aranżacja naszego otoczenia ma duże znaczenie?

Description

  • Szukasz sposobu aby wprowadzać się w stan głębokiej koncentracji?

  • Potrzebujesz czegoś prostego, zwięzłego i konkretnego?

  • Pragniesz zapanować nad swoją uwagą aby sprawniej doprowadzać realizację ważnych projektów do samego końca?

  • Ten kurs jest dla Ciebie!

Więcej Niż Tylko Kurs​

Stworzyłem ten kurs ponieważ uważam, że żyjemy w czasach, w których umysły ludzi są ciągle stymulowane przeróżnymi bodźcami co wpływa niekorzystnie na ich zdolność w skupianiu uwagi, ograniczając możliwości samodzielnego działania i organizacji czasu.

Nasza uwaga jest niezwykle cenna bo to dzięki niej realizujemy cele, potrzeby i pasje.

Twoje życie zależy od tego, w jakie wartości wierzysz i co takiego kultywujesz, na co dzień.

  • Jeżeli wierzysz, że ważna jest dla Ciebie rodzina, dom, przyjaciele – temu będziesz chciał poświęcać najwięcej uwagi.

  • Natomiast, jeżeli cenisz sobie niezależność, wolność, świadomość, duchowość czy biznes – to będzie stanowić Twój największy priorytet.

  • Jeżeli pragniesz spokojnego, szczęśliwego i uporządkowanego życia – Twoja zdolność do koncentrowania się, musi pozostać wolna od wszelakich dystraktorów, inaczej nie będziesz mieć energii aby w pełni realizować się w tych obszarach.

  1. Stwórz dla siebie przestrzeń

  2. Zagospodaruj godzinę wolnego czasu na aktywne oglądanie i słuchanie.

  3. Skup się

  4. Wysłuchaj dostępnych materiałów i sporządź notatki.

  5. Rusz w drogę!

  6. Spraw aby Twoja pasja i wykonywana praca, zyskały głębszy wymiar i większe znaczenie.


Jaka jest Twoja lista priorytetów?

Jeśli tego nie wiesz, to znak, że jeszcze nie uświadomiłeś sobie wartości swojej uwagi i czasu. W tym kursie pomogę Ci nakierować Twój umysł na istotnie ważne elementy mające wpływ na to jak myślisz o skuteczności i koncentracji. Pokażę Ci, że robienie wielu rzeczy na raz, nieodpowiednia dieta, hałas i przesadne reagowanie na bodźce mogą być przeszkodami na drodze rozwinięcia przez Ciebie, Twojego potencjału.


Co Cię najczęściej rozprasza?

Niekończące się telefony od znajomych? Nieposegregowane dokumenty? Chaos myśli? Brak porządku w mieszkaniu? To są czynniki, które wpływają na Twoje myślenie, płynność poruszania się po świecie, wiarę w swoje możliwości i klarowną ocenę rzeczywistości. W tym kursie będziemy budować system, który będzie pomocny w zarządzaniu przetwarzanymi przez Ciebie informacjami.


Czy jesteś świadomy wpływu Twojego otoczenia?

Podejmujesz decyzję. Od teraz na pewno przeczytasz tę nową książkę do samego końca. Nie będziesz dłużej porzucał kursów w środku lekcji a praktykę medytacji potraktujesz z wysokim poziomem zaangażowania. Nagle przypomina Ci się, że inne książki na półce są ciekawsze, na liście masz jeszcze 12 innych hobby, które zaczynasz i nie kończysz. W weekend nie masz czasu bo wychodzisz przecież ze znajomymi. Nie wziąłeś pod uwagę wpływu otoczenia i zmienności swoich nastrojów. Z tym kursem przygotujesz się znacznie lepiej przy realizacji kolejnych pasji, projektów i ambitnych celów.


Czy dbasz o higienę swojego umysłu?

Próbowałeś kiedyś zmienić dietę? Posprzątać ją, zminimalizować aby nie być przytłoczonym ciągłymi zakupami? To naprawdę mega krok w kierunku poprawy wydajności umysłu i koncentracji. Więcej opowiadam o tym w kursie, lecz na teraz chciałbym abyś wiedział, że takich micro decyzji, mających wpływ na to jak zarządzamy naszą uwagą w czasie jest całe mnóstwo.


Zdolność do koncentracji jest ważniejsza niż nam się na co dzień wydaje.

Stworzyłem ten kurs z myślą o ludziach, którzy czują się zagubieni w obliczu nadmiaru informacji i nie mają zbyt wiele czasu do dyspozycji, aby zrealizować swoje cele czy marzenia. Jeżeli jesteś biznesmenem, matką z dwójką dzieci, studentem, a może pragniesz kreować swoje życie w bardziej świadomy sposób – ten kurs jest właśnie dla Ciebie.

  • Jeżeli chcesz przyswoić sobie odrobinę wiedzy duchowej z zakresu uważności i koncentracji znajdziesz tutaj prostą filozofię tego jak poukładać swoje życie.

  • Jeżeli chcesz w końcu zdecydować się na realizację swoich celów czy marzeń i szukasz prostej dawki motywacji czy inspiracji – znajdziesz tutaj wszystko, czego Ci potrzeba.

Wszystko w bardzo prostej, przejrzystej i profesjonalnej formie nagrane najnowszym sprzętem w bardzo wysokiej, jakości.

Content

Wstęp

Dlaczego nasza uwaga jest aż tak bardzo cenna?

Fundamenty solidnej koncentracji

Zajmij się sobą
Posprzątaj swoją dietę
Złota zasada koncentracji
Ulepsz możliwości Twojego umysłu
System skutecznej koncentracji
Porządek informacyjny
Wyeliminuj szum informacyjny
Nie reaguj od razu
Technika odpuszczania
Na zakończenie

#BONUS - Ulepszenie stylu życia

BONUS - Upgrade stylu życia

Reviews

Ccub
April 14, 2021
Kurs potwierdził zasady, które dotychczas pomagały mi w codziennym życiu, oraz pokazał kilka nowych, które z pewnością zastosuję. Poza tym fajny prowadzący, który podniosł mnie na duchu. Nie żałuję wydanych pieniędzy.

Charts

Price

Koncentracja Na Zawołanie - Price chart

Rating

Koncentracja Na Zawołanie - Ratings chart

Enrollment distribution

Koncentracja Na Zawołanie - Distribution chart

Related Topics

3819408
udemy ID
2/2/2021
course created date
2/5/2021
course indexed date
Bot
course submited by