Jung und schlank werden und bleiben - kostenloser Kurs

🌟 Willkommen zu "Jung und schlank werden und bleiben" - dein kostenloser Ernährungskurs! 🌟

Einführung

Hallo und herzlich willkommen! Mein Name ist Simone, und ich bin eine erfahrene Pflegefachfrau FH, zertifizierte Ernährungs- und Life Coach sowie Ausbilderin für Lebensrettung. Ich freue mich, dass du an diesem kostenlosen online-Kurs teilnimmt, der dir nicht nur hilft, Gewicht zu verlieren, sondern auch dabei unterstützt, jung und vital zu bleiben.

Kursinhalt

Durch diesen Kurs erlernst du entscheidende Kenntnisse über:

• Veränderung durch Gewohnheitsverwandlung: Wie lange es dauert, bis deine Lebensmittelgewohnheiten Veränderungen integrieren und warum Diätmethoden oft nur kurzfristig erfolgreich sind.
• Eigene Zielsetzung: Wie du deine persönlichen Ziele im Kontext von Ernährung und Lebensstil festlegst und verfolgt.
• Zielkonsolidierung: Strategien, um deine persönlichen Ziele auch an stressigen Tagen fest zu halten und kontinuierliche Verbesserungen zu erzielen.
• Zeitmanagement: Tipps, wie du Zeit für wichtige Veränderungen in deinem Alltag findest.
• Meine Ernährungs-Goldregeln: Zwe leere Grundsätze, die dir helfen, abzunémen und dich jung und fit zu halten.
• Essensbewertung: Wie du zwischen gesundem und ungesunden Essen unterscheiden kannst.
• Restaurantnavigations: Richtlinien für das ausgewählte Restaurantessen, um deine Gesundheitsziele zu unterstützen.
• Dessert-Tipp: Welche Süßigkeiten du gerne genießen darf und von welchen du am besten stetig fernbleiben solltest.
• Getränkeentscheidung: Welche Getränke zu Übergewicht führen können, und welche dir helfen, schlank zu bleiben.
• Hydration: Wie viel Wasser du täglich trinken solltest und wie du deine hydratatorische Einhaltung erkennen kannst.

Kursformat und Angebote

Nach dem Abschluss dieses Kurses erhalten Sie die Möglichkeit, Ihren individuellen Food Plan anzufordern. Dieser Plan ist sorgfältig aufgebaut und dient dir als lebendiges Handbuch, um im Alltag die richtigen Lebensmittel auszuwählen und deine Gesundheits- und Zielsetzungen zu erreichen.

Einladung und Abschluss

Ich würde mich überwaltet fühlen, wenn du dir denkst, als Teil meiner Kursteilnehmerinnen zu gehörenn und diesen Kurs mit mir aufzunehmen. Lass uns gemeinsam beschreiten auf dem Pfad zu einem gesündereren, jüngeren und fitteren Dich.

Ich bin gespannt darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir auf diesem wichtigen Weg zu sein.

Bis hoffentlich bald, Simone 😊🍏🧘‍♀️

🌟 Course Review: "Leben & Ernährung - Ein Wegweiser zum bewussten Essen" 🌟

Overall Rating: 4.50/5.00

Pros:

• Engaging Content: The course is not just about theoretical knowledge; it provides practical application of the concepts, which was highly appreciated by many learners. As one student put it, "Dein Kurs bewgt einem doch sehr, das Wissen eben nicht nur im Kopf zu haben, sondern auch umzusetzen."

• Comprehensive Information: The course offers a wide range of information on healthy eating and lifestyle choices. It provides a list of good foods which is a valuable resource for anyone looking to make healthier dietary decisions.

• Well-Explained Topics: All the topics covered in the course are explained very well, ensuring that learners can understand and apply the concepts effectively. This was a consistent point of praise from various reviewers.

• Actionable Insights: The course doesn't just inform but also inspires action. It empowers learners to make informed decisions about their health and nutrition.

• High Quality Materials: The content provided is of high quality, and it is presented in a way that is engaging and easy to follow. This has been acknowledged by the learners who have completed the course.

Cons:

• Desire for More Concrete Examples: Some students indicated a desire for more specific recipes or practical examples to complement the existing list of good foods. One learner stated, "Ich bin zufrieden mit den Inhalt. Eine sehr schöne Liste mit "guten" Nahrungsmitteln. Würde mir noch 10-20 konkrete Rezepte wünschen."

• Subjective Nature of Health and Nutrition: As with any course on health and nutrition, personal experiences may vary. What works for one person may not work for another, and while the course provides valuable information, individual results can still vary.

General Feedback:

• Suitability: The course is suitable for a wide audience, including those looking to improve their health, those interested in nutrition, and individuals who wish to lead a more conscious lifestyle. A learner commented, "Dieser Kurs hat mir gut gefallen. Er eignet sich für jeden, der sich mit seiner Ernährung auseinandersetzen möchte, um sich bewusster zu ernähren und fit zu bleiben."

• Overall Satisfaction: The overall feedback from learners has been extremely positive. Many have expressed their satisfaction with the content and the impact it has had on their understanding of health and nutrition. One student expressed, "Ich bin super zufrieden mit dem Kurs. Alles wird wirklich sehr gut erklärt. Ich nehme viel wissenswertes bis jetzt mit. Danke für den Kurs."

In conclusion, this course is highly recommended for anyone interested in improving their health and understanding the relationship between diet and well-being. The engaging content, comprehensive information, and well-explained topics are sure to provide learners with valuable insights into leading a healthy lifestyle. The feedback from learners speaks volumes about the quality of the course and its potential positive impact on one's life.