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Judo de competición - Los métodos y trucos más importantes
Por Marc Verillotte
What you will learn
Aprenda técnicas de competición que conducen a la victoria
Aprende trucos y métodos para una competición exitosa
Acción - Reacción
Aprender diferentes fintas para ganar
Kumi Kata
El uso correcto de la fuerza
Why take this course?
🌟 Judo de Competición: Los Métodos y Trucos Más Importantes por Marc Verillotte
¿Qué es el Judo?
El Judo es un arte marcial tradicional japonés creado por Jigoro Kano en 1882. Este deporte se fundamenta en el principio de "máxima eficacia con mínimo esfuerzo", lo que significa aprender a utilizar la fuerza del adversario contra él para obtener el control necesario.
Fundamentos y Técnicas de Judo
El Judo se caracteriza por una amplia gama de técnicas - incluyendo lanzamientos (ote-gari, de-ashi-barai, etc.), palancas (tsurikomi-goshi, harai-goshi) y agarres. Estas técnicas pueden ejecutarse tanto de pie como en el suelo, y son las piedras angulares de cualquier competidor de judo.
Beneficios del Judo
Además de ser una excelente forma de entrenamiento físico y mejora la flexibilidad, el judo también promueve la disciplina mental y el respeto por los demás. Esta disciplina se practica en todo el mundo, con categorías que abarcan diferentes edades y niveles de rendimiento. Desde sus inicios en los Juegos Olímpicos en 1964, el judo ha ganado un lugar de honor en la comunidad deportiva internacional.
Progresión y Ranking en Judo
El progreso y la habilidad de un judoka se reflejan en los diferentes colores de cinturón, desde el blanco para los principiantes hasta el negro que denota un maestro. Este sistema de ranking asegura que cada judoka tenga un camino claro para su desarrollo y mejora.
Entorno de Competición
Las competiciones de judo se llevan a cabo sobre una superficie especializada llamada tatami. Este entrenado ayuda a minimizar lesiones y garantiza un entorno seguro para los competidores.
Valores Esenciales en el Judo
Más allá del aspecto físico, el judo inculca valiosos valores como la cortesía, la modestia y el autocontrol. Estos elementos son fundamentales para el crecimiento personal y el desarrollo de un carácter equilibrado.
Estrategias y Técnicas en Competencia
En un combate de judo, es común que los competidores utilicen solo tres o cuatro técnicas. Sin embargo, fuera del contexto de competición, cada judoka debe conocer y poder ejecutar más de cinquenta técnicas durante el entrenamiento. Esto subraya la importancia de no solo conocer un amplio repertorio de técnicas, sino también deprepararse adecuadamente para aplicarlas efectivamente.
Objetivo del DVD
Este DVD especializado está diseñado para revelar los principios, métodos y trucos utilizados por los campeones de judo para enfrentar y superar las actitudes problemáticas de sus oponentes. Con una serie de ejercicios educativos y demonstraciones técnicas, este material es una valiosa herramienta tanto para principiantes como para judokas con experiencia, buscando refinar su juego.
¡Descubre los secretos detrás de las victorias en judo y lleva tu práctica al siguiente nivel con este DVD indispensable! 🍿
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