Introducción a la Meditación
Aprender, entender y experimentar mindfulness
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Jun 2020
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What you will learn
En esta clase vas a aprender, entender y a experimentar varios tipos de meditación. También aprenderás acerca de los beneficios de la meditación y de mindfulness cómo manejar el estrés, la ansiedad, el dolor físico y las emociones negativas.
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6/6/2020
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10/13/2020
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