Title
Freerunning y Parkour para principiantes
Aprende los ejercicios básicos de parkour y freerunning con el grupo 3RUN

What you will learn
Aprender ejercicios básicos de parkour y freerunning
Entrenamiento de calentamiento con Chloe Bruce
Roulade
Roulade desde lo alto
Salto de estiramiento
Salto del gato - Monkey Vault
Pasamanos - Speed Vault
Salto de impacto
Pasamanos - Dash Vault
Salto 360
Salto del gato - Kong Vault
Handspring Vault derribe
Doble pasamanos
Flip hacia atrás
Salto de precisión
La rueda
Prince of Persia - cat to cat
Salto de brazo
Tutorial sobre el equilibrio
Why take this course?
🎬 Curso Completo: Freerunning y Parkour para Principiantes con 3RUN
¡Atención a todos los entusiastas del movimiento! Este es el momento de elevar tu práctica de Parkour y Freerunning al siguiente nivel. Con la guía experta de Mario Masberg y el prestigioso equipo 3RUN, este curso está diseñado específicamente para los principiantes que anhelan dominar los fundamentos y explorar más allá.
¿Qué te espera en el curso?
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Fundamentos Sólidos: Aunque este curso es ideal para iniciantes, no se detienen en los conceptos básicos. Te introduciremos a través de técnicas clave y ejercicios que forman la base de tu práctica.
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Progresión Mecánica: Avanza con confianza y seguridad aprendiendo movimientos más avanzados y técnicos que te desafiarán y te emocionarán.
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Entrenamiento Personalizado: Cada lección está diseñada para progresar de manera controlada, asegurando que cada habilidad nueva se adapte perfectamente a tu ritmo de aprendizaje.
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Filosofía 3RUN: Inspírate por la pasión, dedicación, honor y respeto que define a los maestros de movimiento de 3RUN. Con una filosofía centrada en vivir y amar la vida, descubre cómo este curso es más que un simple conjunto de ejercicios – es una aventura por completo.
¿Quiénes somos?
🏆 3RUN es un equipo mundialmente reconocido, con participaciones en producciones como "James Bond: Casino Royale" y campañas publicitarias para Microsoft Xbox, entre otros. Además, han establecido numerosos récords Guinness World Records.
Curso Estructura:
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Introducción al Movimiento: Entendemos los principios básicos de Parkour y Freerunning y cómo integrarlos en tu práctica.
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Técnicas Básicas: Aprende las maneras correctas de mover, saltar y rodillona para establecer una base sólida.
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Ejercicios Avanzados: Explora movimientos más complejos que te permitirán superar desafíos y entorpeces en tu camino.
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Entrenamiento de Fuerza y Agilidad: Fortalece tu cuerpo y mejora tu agilidad con ejercicios específicos diseñados para parkour y freerunning.
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Rutas de Práctica: Descubre cómo aplicar tus habilidades en entornos reales y cómo leer y entender tu entorno para moverte de manera más eficiente y segura.
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Mentalidad 3RUN: Adopta una mentalidad que te impulse a superar tus límites, manteniéndote motivado y centrado en tus objetivos.
¿Por qué elegir este curso?
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Accesible Anywhere: Aprende a tu propio ritmo, desde la comodidad de tu hogar o cualquier lugar con acceso a internet.
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Conexión Global: Únete a una comunidad mundial de entusiastas del movimiento y comparte tus experiencias y progresos.
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Recursos Completos: Accede a videos detallados, planos de ejercicios y consejos especiales para maximizar tu aprendizaje.
🤸♂️ Inspírate, Avanza y Vive la Pasión con 3RUN en este Curso de Freerunning y Parkour para Principiantes.
¡Sé parte de esta aventura y transforma tu potencial en habilidades reales con el equipo 3RUN! 🚀💨✨
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