Title

Freerunning y Parkour para principiantes

Aprende los ejercicios básicos de parkour y freerunning con el grupo 3RUN

Udemy
platform
Español
language
Other
category
instructor
Freerunning y Parkour para principiantes
1
students
1 hour
content
Jul 2024
last update
$19.99
regular price

What you will learn

Aprender ejercicios básicos de parkour y freerunning

Entrenamiento de calentamiento con Chloe Bruce

Roulade

Roulade desde lo alto

Salto de estiramiento

Salto del gato - Monkey Vault

Pasamanos - Speed Vault

Salto de impacto

Pasamanos - Dash Vault

Salto 360

Salto del gato - Kong Vault

Handspring Vault derribe

Doble pasamanos

Flip hacia atrás

Salto de precisión

La rueda

Prince of Persia - cat to cat

Salto de brazo

Tutorial sobre el equilibrio

Why take this course?

🎬 Curso Completo: Freerunning y Parkour para Principiantes con 3RUN

¡Atención a todos los entusiastas del movimiento! Este es el momento de elevar tu práctica de Parkour y Freerunning al siguiente nivel. Con la guía experta de Mario Masberg y el prestigioso equipo 3RUN, este curso está diseñado específicamente para los principiantes que anhelan dominar los fundamentos y explorar más allá.

¿Qué te espera en el curso?

  • Fundamentos Sólidos: Aunque este curso es ideal para iniciantes, no se detienen en los conceptos básicos. Te introduciremos a través de técnicas clave y ejercicios que forman la base de tu práctica.

  • Progresión Mecánica: Avanza con confianza y seguridad aprendiendo movimientos más avanzados y técnicos que te desafiarán y te emocionarán.

  • Entrenamiento Personalizado: Cada lección está diseñada para progresar de manera controlada, asegurando que cada habilidad nueva se adapte perfectamente a tu ritmo de aprendizaje.

  • Filosofía 3RUN: Inspírate por la pasión, dedicación, honor y respeto que define a los maestros de movimiento de 3RUN. Con una filosofía centrada en vivir y amar la vida, descubre cómo este curso es más que un simple conjunto de ejercicios – es una aventura por completo.

¿Quiénes somos?

🏆 3RUN es un equipo mundialmente reconocido, con participaciones en producciones como "James Bond: Casino Royale" y campañas publicitarias para Microsoft Xbox, entre otros. Además, han establecido numerosos récords Guinness World Records.

Curso Estructura:

  1. Introducción al Movimiento: Entendemos los principios básicos de Parkour y Freerunning y cómo integrarlos en tu práctica.

  2. Técnicas Básicas: Aprende las maneras correctas de mover, saltar y rodillona para establecer una base sólida.

  3. Ejercicios Avanzados: Explora movimientos más complejos que te permitirán superar desafíos y entorpeces en tu camino.

  4. Entrenamiento de Fuerza y Agilidad: Fortalece tu cuerpo y mejora tu agilidad con ejercicios específicos diseñados para parkour y freerunning.

  5. Rutas de Práctica: Descubre cómo aplicar tus habilidades en entornos reales y cómo leer y entender tu entorno para moverte de manera más eficiente y segura.

  6. Mentalidad 3RUN: Adopta una mentalidad que te impulse a superar tus límites, manteniéndote motivado y centrado en tus objetivos.

¿Por qué elegir este curso?

  • Accesible Anywhere: Aprende a tu propio ritmo, desde la comodidad de tu hogar o cualquier lugar con acceso a internet.

  • Conexión Global: Únete a una comunidad mundial de entusiastas del movimiento y comparte tus experiencias y progresos.

  • Recursos Completos: Accede a videos detallados, planos de ejercicios y consejos especiales para maximizar tu aprendizaje.

🤸‍♂️ Inspírate, Avanza y Vive la Pasión con 3RUN en este Curso de Freerunning y Parkour para Principiantes.

¡Sé parte de esta aventura y transforma tu potencial en habilidades reales con el equipo 3RUN! 🚀💨✨

Screenshots

Freerunning y Parkour para principiantes - Screenshot_01Freerunning y Parkour para principiantes - Screenshot_02Freerunning y Parkour para principiantes - Screenshot_03Freerunning y Parkour para principiantes - Screenshot_04
6057717
udemy ID
04/07/2024
course created date
10/07/2024
course indexed date
Bot
course submited by