FLEXIBILIDAD TOTAL: Haz de tu cuerpo flexible hoy
Guía completa para desarrollar flexibilidad total - de principiante a avanzado.
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Nov 2020
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What you will learn
Mejora tu flexibilidad y llévala hasta el nivel que quieras
Aprende una rutina general que desarrollará flexibilidad en todo tu cuerpo
Descubre las técnicas más poderosas para aumentar tu flexibilidad
Conoce paso a paso rutinas específicas para desarrollar los splits, el arco y los pliegues
Accede a progresiones para ajustar todos los ejercicios a tu propio nivel, desde principiante hasta avanzado
Reduce tu práctica de flexibilidad al mínimo necesario para siempre avanzar
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5/15/2020
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5/29/2020
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