Latin Fitness Workout TEIL 1

Sie möchten sich mehr bewegen und dabei Spaß haben, aber auch gefordert sein?

Dann vergessen Sie die Kniebeugen und konbinieren Sie Lateintänze und Fitness miteinander.

Das Ziel ist. Nicht aufgeben bis man es kann. Sobald es langweilig wird sind Sie bereit für etwas NEUES!

ES HEIßT, MAN MUSS EINE BEWEGUNG 10.000 MAL WIEDERHOLEN; DAMIT DIESE SITZT. ;-)

Sie brauchen keinen Partner.

Sie lernen:

- Technische Basics die Sie zum schwitzen bringen.

- Gehirntraining

- Multitasking

- Koordination

- Isolation

- Ausdauer

- Kondition

- und Tanzen.

Alles in einem.

Das Ziel dieses Kurses  ist, dass man mit einem kleinen Fitnessworkout, tanzen lernt, bzw.

mit Tanzschritten fit wird.

Ich tanze seit Jahren und ohne dieses Hobby kann ich mir den Alltag gar nicht mehr vorstellen!

Ich habe viele Fitness Varianten probiert und bin immer wieder zu dem Ergebnis gekommen, Tanzen ist halt einfach etwas,

womit man fit wird und es macht mehr Spaß (zumindest mir) als wenn ich mich auf ein Laufband stelle.

Fitness Dance bringt Abwechslung der Bewegung und Muskulaturbereiche.

Am Ende ist man nicht nur fit, sonder kann auch die Basics der Tänze.

Deshalb habe ich auch verschiedene Fitness Dance Kurse erstellt, dass man nicht nur einen Tanz sondern auch mehrere Tänze lernen kann.

Viel Spaß dabei!

Bis gleich :-)