Fitness Dance - Boogie Woogie

🌟 Fitness und Tanzen verbinden – Fitness Dance: Boogie Woogie Edition 🕺️🎉

Kursbeschreibung:

🤸‍♀️ Ziel des Kurses: Entdecken Sie, wie Tanz und Fitness harmonisch zusammengebracht werden können. Unser Ziel ist es, Ihnen zu helfen, sowohl Tanzschritte zu erlernen, als auch durch gezielte Bewegung fit zu werden.

Meine Geschichte mit dem Tanz: 🩰 Ich habe seit Jahren mit Fitness Dance gearbeitet und erkan bald, dass dieses Hobby nicht nur meinen Alltag bereichert, sondern mir auch ein unverzichtbares Glück bewirkt hat. Probiert man doch kaum eine andere Form der Fitness, wie ich erfahren habe, dann ist Tanzen einfach die Antwort auf alles – und es macht Spaß!

Vorteile des Fitness Dance: 🤸‍♂️✨ Fitness Dance bietet nicht nur eine wunderbare Abwechslung in der Bewegung und erweitert den Bereich der Muskulatur, sondern macht Sie auch fit. Zusätzlich lernen Sie die Grundlagen verschiedener Tänze kennen – perfekt für das nächste Mal, wann Sie auf einer Party oder einem Ball eingeladen werden und mitverstandenen Tanzen mithalten möchten.

Was erwartet Sie im Kurs? 📅

• Aufwärmen: Jede Stunde beginnt mit einem dynamischen Aufwärmen, um Ihren Körper für den Tanz herauszufordern und zu bereiten.
• Tanzen lernen: In der ersten Hälfte der Stunde widmen wir uns einer Choreografie, die auf die Musik abgestimmt ist. Sie lernt Einzelheiten und bewegt sich Schritt für Schritt durch die Tanzlandschaft.
• Praxis auf verschiedenen Tempi: Nachdem wir die Grundlagen gelernt haben, üben wir das Tanzen auf unterschiedlichen Tempi aus, um Flexibilität und Reaktionsfähigkeit zu fördern.
• Strecken: Wir beenden unsere Stunde mit einem entspannden Streckungsprogramm und dem Abkühlen des Körpers.

Wie Sie Ihr Tanzniveau verbessern können: 💃🏽🕺🏾

• Choreografie lernen: Neben der einzelnen Choreografie lernt ihr, diese stück für stück zu erlernen und zu perfektionieren.
• Styling und Variationen: Ich werde während des Tanzens manchmal Variationen und Stylings integrieren, die Sie dann selbst in Ihrem Tanzen einbauen können.

Ein Einladung: 🤗 Ich freue mich sehr darauf, Sie im Kurs begrüßen zu dürfen und gemeinsam mit Ihnen den Weg in die Welt des Fitness Dance zu gehen. Lassen Sie uns zusammen tanzen, schwitzen und Spaß haben!

Mit welchen Tänzen werde ich vertraut werden? 💃🏽🕺🏾

• Boogie: B beginnt das Abenteuer. Lassen Sie uns mit einem energischen Start in die Welt des Boogie tauchen.
• Cha Cha Cha: C steht für Charm und Charme. Erlernen Sie die Grundschritte dieses flüssigen Tanzes.
• Salsa: Sizzeln lernt man nicht nur im Küchenbereich, auch beim Tanzen wird es heiß! Entdecken Sie die Schönheit und Komplexität der Salsa.

Deine Fitness Dance Reise begann hier – tanze mit, brenne verbindet! 🕺️🔥💃🏽