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リバウンドゼロへ!ファスティングで健康的な体型を維持し、アクティブな毎日を楽しむ

ファスティングって何?効果絶大!体の中から健康になれるんです!

4.59 (11 reviews)
Udemy
platform
日本語
language
General Health
category
リバウンドゼロへ!ファスティングで健康的な体型を維持し、アクティブな毎日を楽しむ
170
students
1 hour
content
Nov 2024
last update
FREE
regular price

What you will learn

ファスティングとは

なぜファスティングが必要なのか

ファスティングの効果(メリットとデメリット)

ファスティングのやり方(半日断食と1日断食)

自分自身の体の現状を知る方法

Why take this course?

🌟 ファスティングって何?効果絶大!体の中から健康になれるんです!


コース概要:

『真の健やかさはファスティングから始まる』
このコースでは、人生における「人らしい真に健やかな暮らし」を実践するという概念に広く触れ、その中核となる「ファスティング」について深く掘り下げます。渡辺大介先が直接伝えるこの施術は、あなたの体が自己治癒の力を持っていることを再発見し、健康を乗せる手助けをします。


コースの目的:

  • 健康の回復:あなたの体が自然に修復されるよう支援する。
  • 継続可能なライフスタイル:「人らしい」真に暮らす方法を学び、日常生活での健康維持を図る。
  • 本来の自分への還元:体のコンディションを最適状態へと引き上げ、内在的な健康を実感する。

ファスティングの効果:

  • 不調の解放:身体の緊張やタイプ不調を解消し、リラックスを促進する。
  • 自然の治癒力:本来持つ修復力を活性化させ、自己治癒を助ける。
  • 全体的な健康改善:肌の状態だけでなく、体調や精神状態の整合性も向上させる。

コース内容:

  1. ファスティングの基礎知識
    • ファスティングとは?その背景と発展の歴史を理解する。
  2. 施術の方法論
    • 効果的な施術の手順と技術を学ぶ。
  3. ファスティングの種類と適応
    • 様々なファスティング方法を紹介し、個人に合った方法を選択する方法を学ぶ。
  4. 体内の情報伝達の促進
    • 身体のシステムと情報伝達の基本を理解し、それを活用した治癒につなげる。

コースで得られるメリット:

  • 自己治癒能力:体が自ら修復する方法を学ぶ。
  • 日常生活の質の向上:健康的な生活を送るための具体的なアプローチを身につける。
  • 文化への貢献:ファスティングが世に広く普及し、健康的なライフスタイルが一般化されることを実現する。

コースの雑談:

  • ファスティングは文化的なもの:この施術を日常生活の一部として採用することで、健康に関する意識が高まる。
  • 全世界での応用:ファスティングの方法は、様々な文化や国に適応されており、世界中の多くの人々に健康と幸福を提供している。

『真の健やかさはファスティングから始まる』 このコースを通じて、あなたも「人らしい真に健やかな暮らし」の実践者としての一歩を踏み出すことができます。私、渡辺大介は、皆さまが本来もつ力強く、最高の健康状態になれるようサポートします。この機会に乗り遊べば、あなたの生活に革命を起こす可能性があります。


📆 始める前に!
ファスティングとは何か、その効果や施術方法が興味をきたなら、このコースで全てを解明します。健康への第一歩を今、踏み出そう。


「ファスティングを文化に!」
あなたもこの健康法が普及し、世界中の人々に届いていただけるよう、一緒に力を合えましょう。今こそ、「真の健やかさ」を取り戻す旅を始めます。

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11/06/2021
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27/10/2021
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