espalda sana

Bloqueos emocionales

Debido al estrés, la opresión emocional, la tensión y los bloqueos pueden surgir problemas en la espalda. Los bloqueos surgen cuando los sentimientos se suprimen o no se expresan en situaciones cotidianas. Puede ser que nos haya molestado, herido algo y en nos sentimos mal porque no respondimos adecuadamente a la situación , todos estos pequeños sentimientos no vividos generan tensión y dolores corporales lo que puede afectarla espalda con el tiempo.

A veces la causa del dolor no es generado por un movimiento o lesión sino más bien la somatización de una sensación suprimida oder miedos que blockean la nuca o la parte inferior de la columna , estos miedos pueden ocultarse y solidificarse, y se manifiestan en forma de presión, un "agarre" o un cuello pesado y tensión. estos pueden entonces anclarse en el subconsciente y también expresarse en forma de problemas de salud.

En este curso aprenderás la conexión entre los bloqueos emocionales y mentales y la somatización en tu cuerpo. Y aprenderás una technica para liberarte e integrar todo el sistema y al fin ser capaz de sanarse. Tómese unas semanas para los ejercicios y disfrute del descanso y la relajación incluso después del ejercicio. Date tiempo a ti mismo y a los ejercicios. Un ejercicio corto, algo que has hecho de manera diferente, puede tener un impacto mayor en 4 semanas de lo que nunca pensarías.