Eskrima lernen Teil 1: Doppelstocktraining & Sinawali-Drills

Inhalte: Grundlagen, 4-Count, 6-Count, Punyo, Abaniko, Partnertraining, Schrittarbeit u.v.m

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Udemy

platform

Deutsch

language

Self Defense

What you will learn

Du lernst mit zwei Stöcken umzugehen und die Schläge perfekt zu koordinieren.

Du lernst sowohl einfache als auch komplexe Sinawali-Drills.

Du steigerst deine Koordination, Präzision und Schlagkraft - all dies überträgt sich auch auf das waffenlose Kämpfen bzw. auf die Selbstverteidigung.

Du lernst Sinawali-Drills mit Schritten und mit Trainingspartner zu koordinieren und flüssig auszuführen.

Why take this course?

🚀 Kursbeschreibung: Eskrima Lernen Teil 1 – Doppelstocktraining & Sinawali-Drills

🎉 Einführung: Willkommen im Kurs "Eskrima Lernen Teil 1", wo wir uns auf das fundamentale Doppelstocktraining und die dynamischen Sinawali-Drills konzentrieren. Dieses Kurs ist für Eskrima-Neulinge bis hin zu erfahrenen Kampfkünstlern gedacht, die ihre Fähigkeiten erweitern und vertiefen möchten. 🥋✨

🚀 Was du im Kurs lernen wirst:

Doppelstocktraining: Entwickle deine Koordination, optischen Reflexe, Timing und Distanzgefühl – Fähigkeiten, die sowohl im Eskrima als auch im waffenlosen Kampfsport essentiell sind.
Sinawali-Drills: Meistere diese komplexen Bewegungsmuster, um deine Techniken zu verfeinern und dein Sparring auf eine neue Ebene zu heben.
Grundlagen: Erlernen Sie die grundlegenden Prinzipien des Eskrima, um eine solide Basis für Ihre weitere Entwicklung zu schaffen.
4-Count & 6-Count: Diese klassischen Kombinationen sind unerlässlich für jeden, der Sinawali erlernen möchte.
Punyo & Abaniko: Tiefgehende Drills, die sowohl Defensiv- als auch Angriffstechniken unterrichten und deine Reaktionsfähigkeit steigern werden.
Partnertraining: Lerne durch interaktives Training mit einem Partner, um Synergie und Einklang in deiner Bewegung zu finden.
Schrittarbeit: Ergänze und vertiefde deine Sinawali-Trainingserfahrungen durch eine bewusste und maßgeschneiderte Schrittarbeit.

🎥 Kursstruktur:

Einleitung & Grundlagen: Wir beginnen mit den grundlegenden Konzepten des Eskrima und erklären dir, warum das Doppelstocktraining und Sinawali-Drills unverzichtbar für dein Kampfkunst-Training sind.
Basisdrills & einfache Schlagkombinationen: Einfach nachvollziehbare Anleitungen, die dir helfen, mit dem Doppelstock zu beginnen und sicher und effizient zu üben.
4-Counts & 6-Counts: Erlerne diese klassischen und fundamentalen Sinawali-Drills, die als Ausgangspunkt für jeden dienen.
Punyo & Abaniko: Bereits vorbereitet auf fortgeschrittene Drills, selbst als Anfänger, indem du zuerst die Basisdrills perfektionierst.
Sinawali-Drills mit Schrittarbeit: Verbinde die Sinawali-Drills mit bewusster Bewegung und vertiefe deine Techniken.
Partnertraining: Intensivere Übungen, die deinen Umgang mit einem Partner verbessern und dir helfen, von der bloßen Körperbewegung zum künstlerischen Ausdruck im Eskrima zu gelangen.

📚 Was dir das Kursmaterial bietet:

Klare und schrittweise Anleitungen zu jeder Übung.
Höhequalitäte-Videos, die dir den richtigen Weg zeigen.
Übungspläne, die dir helfen, regelmäßig und effizient zu trainieren.
Zugänglich gemachte Erfahrungen und Tipps von einem erfahrenen Eskrima-Instruktor.

🎉 Mit diesem Kurs beginnen: Ob du ein Eskrima-Neuling bist oder bereits erfahrene Kampfkunstler, dieser Kurs ist das perfekte Zubehör für deine Trainingssessions. Start jetzt und lerne von zu Hause aus Eskrima unter professioneller Anleitung – mit "Eskrima Lernen Teil 1" auf deinem Weg zur Meisterschaft! 🏆🛡️

Verbunden bleiben:) Für weitere Informationen, Unterstützung und um Teil einer Gemeinschaft von Eskrima-Enthusiasten zu werden, tritt dem Kurs bei und interagiere mit anderen Lernenden und dem Kurscreator Martin Grünstäudl. Wir freuen uns darauf, dich auf diesem beeindruckenden Weg zu begleiten! 🤝👍

Start jetzt und erlebe den Einbau von Doppelstock- und Sinawali-Drills in dein Kampfkunst-Training! 🚀🌟