Erteleme sorununu ortadan kaldır

"Erteleme" genellikle bir görevi veya işi yapmak için zamanında harekete geçmeme veya erteleme eylemi olarak tanımlanır. Bu durum birçok insanın karşılaştığı bir problem olabilir ve bu nedenle ertelemenin nedenleri, etkileri ve nasıl üstesinden gelinebileceği konularına değinilmiştir.

bu kurs sonucunda, Erteleme hakkında  insanlar aşağıdaki konuları öğrenebilir:

1. Erteleme davranışının nedenleri: bu kurs sırasında, insanlar erteleme davranışının nedenleri hakkında bilgi sahibi olacaksınız. Örneğin, stres, korku, düşük motivasyon, dikkat dağıtıcı faktörler ve zayıf zaman yönetimi gibi faktörler, bir kişinin bir görevi ertelemesine neden olabilir.

   
   

2. Erteleme davranışının etkileri: Erteleme davranışı, bir kişinin iş performansını ve yaşam kalitesini etkileyebilir. bu kurs sonucunda etkileri anlayabilecek ve bunların önlenmesi için ne yapılması gerektiği hakkında fikir sahibi olacaksınız.

   
   

3. Erteleme davranışının üstesinden gelme stratejileri: kurs sırasında, ertelemenin üstesinden gelmek için kullanabilecekleri farklı stratejiler hakkında bilgi sahibi olup bu stratejileri, işleri organize etmek, zaman yönetimini geliştirmek, motivasyonu arttırmak, stres yönetimini öğrenmek ve dikkat dağıtıcı faktörleri azaltmak gibi konular üzerinde kullanacaksınız .

   
   

4. Uygulama: kurs sırasında, ertelemeyi azaltmak için uygulanabilecek teknikleri öğrenecek ve bu teknikleri günlük yaşamlarında uygulayarak alışkanlık haline getireceksiniz. Bu sayede, daha verimli ve stresli olmayan bir yaşam sürdürebilirsiniz.

   
   

5. Kendini değerlendirme: Erteleme hakkında kurs sonucunda , kursiyerler kendilerini değerlendirerek neden ertelediklerini ve erteleme davranışlarının kendilerine nasıl zarar verdiğini anlayacak ve bu sayede, daha sağlıklı bir yaşam sürdürmek için gereken değişiklikler yapabileceklerdir.