Title

Endlich zuckerfrei

In 7 Schritten zu einem gesünderen Leben ohne Zucker - gesund abnehmen und nachhaltig Fett reduzieren durch Zuckerdetox

4.36 (7 reviews)
Udemy
platform
Deutsch
language
Nutrition
category
instructor
Endlich zuckerfrei
89
students
2 hours
content
Jun 2021
last update
$19.99
regular price

What you will learn

Du bekommst eine ganzheitliche Übersicht zu Zucker, seinen Eigenschaften und alternativen Austauschprodukten

Du erfährst, welche positiven Auswirkungen Zuckerdetox auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden haben kann

Du lernst, wie du deinen Alltag zuckerfrei gestalten kannst, auch wenn du berufstätig bist oder wenig Zeit hast

Du absolvierst deine persönliche Anti-Zucker-Challenge, mit der du in 7 Schritten deine alten Gewohnheiten in einen neuen und leichten Lebensstil transformierst

Du bekommst praktische Werkzeuge an die Hand, die dir den zuckerfreien Alltag erleichtern können

Du erfährst, wie du gesunde Gewohnheiten aufbauen kannst, die dir den Zuckerverzicht erleichtern und helfen, auch in schwierigen Situationen am Ball zu bleiben

Why take this course?

🍃 Entfessle die Macht des Zuckers: Ein 7-Schritte-Plan zu einem gesündereren, zuckerfreien Dich!

🔥 Eine Zuckerdetox könnte dein Leben verändern!

Hast du schon einmal vor einer angefangenen Tafel Schokolade gesessen und sie nicht weglegen können, bevor das letzte Stück verzehrt war? 🤔🍫 Wenn ja, dann kennst du wohl, wie überwältigend der Zuckerreiz sein kann. Und du würdest dich nun fragen: Wie kann ich diese Kraft kontrollieren und meinem Wohlbefinden in Einklang bringen?

🌟 Gute Nachricht: Du bist kein Einzelkämpfer! Zuckersucht ist real, aber mit richtigen Strategien und Know-how kannst du diesen Kampf gewinnen. Der Kurs "Endlich zuckerfrei" leitet dich durch einen effektiven Plan, um den Zucker im eigenen Leben zu reduzieren und gesünder nachhaltig abzumenommen.

Im Kurs erwartet dich:

1️⃣ Einleitung:

  • Werde auf das zentrale Thema ein, sowie auf die Ziele und Ergebnisse des Kurses.

2️⃫ Über Zucker und seine Eigenschaften:

  • Erhole dich von den verbreiteten Missverständnissen über Zucker.
  • Entdecke die wissenschaftlichen Fakten dahingehend, warum Zuckervermeidung Sinn ergibt.

3️⃣ Zuckerverzicht in der Praxis:

  • Erfahre welche natürlichen Alternativen zum Zucker verfügbar sind.
  • Lerne, wie du deinen Tag ohne Zucker gestalten kannst.

4️⃫ Die Anti-Zucker-Challenge:

  • Nimm an einer 7-schrittigen Herausforderung teil, um dich dem Zuckersucht zu stellen und einen neuen, gesünderen Lebensstil aufzubauen.

5️⃣ Werkzeuge und Helfer:

  • Erhôle dich an wertvolle Ressourcen und Tools, die dir bei der Umsetzung des zuckerfreien Lebensstils helfen werden.

6️⃫ Rückblick:

  • Schauere noch einmal auf den Weg zurück, den du bis jetzt gehen hast.

🎯 Wenn du Lust auf einen gesünderen Lebensstil ohne Zucker hast und deine Ernährung nachhaltig umstellen möchtest, dann ist dieser Kurs für dich gemacht! 💪

Mach jetzt den ersten Schritt und entdecke, wie du dich deiner Kräfte erfreuen und ein zuckerarmes, aber dennoch erfülltes Leben führen kannst. Jetzt ist der perfecte Zeitpunkt, um diesen Veränderungsweg zu gehen! 🚀🌿

Nur für dich, der bereit ist, den Schritt zum gesündereren Ich zu wagen! 🎉

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Reviews

Christin
November 8, 2022
Der Kurs ist toll aufgebaut, enthält viele Infos und ist verständlich erklärt. Die Folien sind allerdings sehr einseitig und wenig motivierend.
Amanda
July 6, 2021
Super erklärt. Sehr aufschlussreich. Der Kursleiter hat eine sehr angenehme Stimme und man kann sehr gut folgen. Obwohl ich mich mit dem Thema gut auskenne, habe ich sehr viel Neues erfahren.
Sylvia
June 28, 2021
ich bin selber seit vielen jahren dem zucker "verfallen". stetig bin ich auf der suche anders und neu mit dieser sucht umzugehen. der kurs fängt an mir zu helfen. kein langwidriges blabla und komplizierte abhandlungen. kompakt zusammengefasst hilft es mir das thema zuckerfrei zu erfassen und in mein leben einzubauen

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Enrollment distribution

Endlich zuckerfrei - Distribution chart
4095760
udemy ID
02/06/2021
course created date
23/06/2021
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