El secreto de la energía Kundalini

Te invitamos a vivir este programa de reconexión energética, a través de las Kriyas que despiertan la energía Kundalini, combinando asanas, meditación, pranayama, mudras y mantras que nos ayudan a desarrollar una comprensión de la conciencia superior energética y de nuestra evolución.

A través de esta práctica podrás:

• Aliviar el estrés y la ansiedad

• Mejorar la memoria

• Aumentar la autoestima

• Conectarte espiritualmente contigo mism@

• Fortalecer el sistema nervioso

Principales contenidos:

1. Kundalini asanas: Procedimientos y asanas para equilibrar las energías de los 7 Chakras, preparación para equilibrar los Nadis (canales de energía)

2. Pranayama: Técnicas de control del "Prana" (fuerza vital)para establecer el equilibrio entre de la energía lunar, solar y el canal de energía central (que contiene la energía Kundalini).

3. Meditación y Mudras: Meditaciones para tomar conciencia de los Chakras. Los mudras son gestos simbólicos de las manos y el cuerpo. Se utilizan para controlar y canalizar la energía interna.

4. Mantras: Los mantras son sonidos sutiles y sagrados que contienen vibraciones poderosas y positivas. Escritos por yoguis y sabios en los tiempos védicos, pueden despertar los chakras y equilibrar la mente.

Volviendo a la tradición

Según la práctica tradicional y ancestral del Kundalini Yoga / Kundalini Kriyas, debemos evitar una práctica errónea y que pueda traer perjuicios en vez de beneficios y sobre todo seguir el siguiente orden de balance de chakras.

Tradicionalmente las practicas trabajan hasta el 6to chakra, ya que, una vez balanceados los 6 primeros chakras, se balancea por añadidura al séptimo, el chakra más espiritual...