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Yoga

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El Arte De Enseñar Yoga

Conexión e influencia del Cuerpo energético, físico y espiritual

5.00 (6 reviews)

El Arte De Enseñar Yoga

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5.5 hours

Content

Jul 2021

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Topics


What you will learn

Alineamiento en yoga, Filosofia, Posturas de Yoga, como verbalizar, comunicacion clara


Description

Ven y descubre el gran universo que habita en nuestro cuerpo fisico, energetico y espiritual, aprende sobre cómo nuestros pensamientos, estresores y emociones nos afectan de manera directa a estos tres cuerpos mencionados y aprende a integrar el manejo de estos desbalances a través de la enseñanza del Yoga para tus participantes.


El yoga es un enfoque del bienestar que se centra en la tendencia natural de su cuerpo hacia la salud y la autocuración. El propósito del yoga es desarrollar fuerza, conciencia y armonía tanto en la mente como en el cuerpo.

Existen muchos tipos o escuelas diferentes de yoga, la mayoría de las sesiones generalmente incluyen ejercicios de respiración, meditación y asumir posturas (a veces llamadas asanas o posturas) que estiran y flexionan varios grupos de músculos.


Aparte de los beneficios físicos, uno de los mejores beneficios del yoga es cómo ayuda a una persona a manejar el estrés, que se a comprobado que tiene efectos devastadores en el cuerpo y la mente.  El estrés puede manifestarse de muchas formas, como dolor de espalda o cuello, problemas para dormir, dolores de cabeza, abuso de drogas e incapacidad para concentrarse.

El yoga puede ser muy eficaz para desarrollar habilidades de afrontamiento y alcanzar una perspectiva más positiva de la vida.


La incorporación del yoga de la meditación y la respiración puede ayudar a mejorar el bienestar mental de una persona.  La práctica regular de yoga crea claridad y tranquilidad mental; aumenta la conciencia corporal; alivia los patrones de estrés crónico; relaja la mente; centra la atención; y agudiza la concentración. La conciencia del cuerpo y de uno mismo son particularmente beneficiosas, porque pueden ayudar a la detección temprana de problemas físicos y permitir una acción preventiva temprana.


Los Chakras- Conoce las funciones, desbalances, ubicación y nombres de los centros energéticos del cuerpo.


El Arte De Ensenar Yoga- Conecta con tu estudiante y verbaliza lo que quieres expresar a través de las intenciones de las Asanas.


El Cuerpo y los conceptos espirituales- Conócete, eleva tu consciencia y conectate con la tierra, ancestros y seres.


Al finalizar el curso, podrás aplicar y entender los mecanismos necesarios para balancear los niveles energéticos, evitando de esta manera problemas de salud, emocionales o mentales. Por otro lado, podrás llevar a tu estudiante a través del movimiento con intención, a escoger las Asanas ideales para balancear su ser. Además, podrás entender cómo el cuerpo responde al entorno físico y espiritual. Atrévete a realizar un viaje desde tu interior al más allá.





Content

El Arte De Enseñar Yoga

Que es Yoga?

El Propósito de las Asanas

Calentamientos Parte 1

Calentamientos Parte 2

Que es una modificación?

Modificaciones y Transiciones Parte 1

Modificaciones y Transiciones Parte 2

Modificaciones y Transiciones Parte 3

Modificando Baddha Konasana

Modificando Ustrasana

7 Principios del Movimiento

Sistema de Chakra Energia Fisico

Transiciones Editado

Formula de Respiracion

Como crear Temas

Creando Clases Creativas

Los Chakras y Sus Funciones

Introducción y Chakra 1 - Muladhara

Chakra 2 - Swadhistana

Chakra 3 - Manipura

Chakra 4 - Ahahata

Chakra 5 - Vishuddha

Chakra 6 - Ajna

Chakra 7 - Sahasrara

El Cuerpo y los Conceptos Espirituales

Conceptos Espirituales

Kleshas

Koshas

Doshas


Reviews

N
Nilmaris19 August 2021

Este el un programa completo para todo aquel que desee conocer sobre el tema o expandir lo que ya sabe. Facil, sencillo y lleno de conocimiento, paz y amor. Gracias gracias gracias

L
Ludmila22 July 2021

Este curso se explica de una manera muy accesible. Me ha sido muy útil en desarrollar herramientas nuevas al igual que refrescar muchos temas que cubrimos cuando realize mi certificación de yoga en el 2018. Disfruto mucho el aprender de diferentes maestros. Jennifer Claudio trae un ENERGIA flexible y agradable a sus clases. ? recomendado !

S
Sonia21 July 2021

Recomiendo este curso 100%. Está muy completo, la forma que la Maestra hace las enseñanzas son muy claras y sencillas, ofrece la alternativa de prácticar y aplicar lo que vamos aprendiendo. Este curso es una herramienta perfecta para el desarrollo personal; fisico, espiritual y emocional de cualquier yogui que comienza o para repasar conceptos y aprender a transmitirlos. !Sobre pasó mis expectativas, Gracias, Namasté!

J
Jean21 July 2021

Altamente recomendado! Este curso es muy versatile. Cubre material estudiantes principiantes en yoga pero tambien ofrece informacion para instructores de yoga que quieran aprender herramientas nuevas para sus clases.


2472826

Udemy ID

7/23/2019

Course created date

7/22/2021

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