Dossier du coach : Gaslighting & Manipulation perverse (2/2)

Psychologie noire & troubles de la personnalité : Comprendre et identifier l'abus psychologique pour ne plus le subir

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Stress Management
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Dossier du coach : Gaslighting & Manipulation perverse (2/2)
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Jan 2024
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What you will learn

Comprendre les comportements pervers et le gashlighting

Identifier un manipulateur pervers dès qu'il commence à agir

Reconnaitre ce trouble du comportement chez quiconque

Avoir des clés pour ne plus subir ce type de relation

Description

  1. Gaslighting : Le gaslighting est une forme de manipulation psychologique dans laquelle une personne tente de faire douter une autre de sa propre perception, de sa mémoire, de sa santé mentale ou de sa réalité. Cela se fait souvent par des mensonges, des déformations des faits, des dénis ou des déclarations contradictoires dans le but de déstabiliser et de contrôler la victime. Le gaslighting peut entraîner une perte de confiance en soi, une confusion, une détérioration de la santé mentale et une dépendance envers l'agresseur.

  2. Manipulation perverse : La manipulation perverse est un comportement manipulatif et abusif dans lequel une personne exploite les autres pour son propre bénéfice, en utilisant des tactiques sournoises, des mensonges, des jeux psychologiques et une violation des limites personnelles. Les manipulateurs pervers cherchent à exercer un pouvoir et un contrôle sur leurs victimes, souvent en les isolant socialement, en les dévalorisant, en les humiliant ou en les manipulant émotionnellement. Les conséquences de la manipulation perverse peuvent être dévastatrices pour la santé mentale, l'estime de soi et les relations de la victime.

Il est important de reconnaître les signes de gaslighting et de manipulation perverse afin de pouvoir les identifier et y faire face. Voici quelques signes courants :

  • Le déni ou la minimisation des expériences et des émotions de la victime.

  • Les mensonges fréquents et les distorsions des faits.

  • La création d'un sentiment de confusion et de doute chez la victime.

  • La critique constante, la dévalorisation et l'humiliation de la victime.

  • L'isolement social de la victime en la coupant de ses proches.

  • La manipulation émotionnelle et la culpabilisation de la victime.

  • Le contrôle excessif et l'imposition de règles strictes.

Si vous pensez être victime de gaslighting ou de manipulation perverse, il est essentiel de chercher du soutien et de l'aide. Parlez-en à des amis de confiance, à des membres de votre famille ou à un professionnel de la santé mentale qui pourra vous accompagner et vous aider à trouver des stratégies pour faire face à la situation.

Il est également important de mettre en place des limites claires avec la personne manipulatrice et, si nécessaire, de prendre des mesures pour vous protéger, telles que couper les liens avec l'agresseur ou chercher des ressources juridiques si la situation est abusive.

Rappelez-vous que vous méritez d'être traité avec respect et dignité, et qu'il est important de vous entourer de personnes positives et bienveillantes dans votre vie.

Content

Introduction au module 2

Bienvenue dans ce second module

Remarques complémentaires

Une imposture remarquable
Zoom sur L'abus
Zoom sur la manipulation
Prédateur acquis / Vampire énergétique
Une question d'énergie
Les proies ne sont pas choisies par hasard
Un prédateur recherche chez l'autre cette grandeur qu'il ne possède pas
Un terrain de jeu fertile
Perdu dans le show

Étude sur la psyché

Dynamique du pervers
Structure du pervers
Borderline / états limites / Préfolie
Prédateurs et comportements immatures
Une coquille vide
Le profil type du pervers
Le prédateur sait / Le prédateur nie
Profil type de la victime
Cerveau gauche recherche cerveau droit
Le syndrome de Stockholm

Autres mécaniques

Écoute Active, Mimétisme et synchronisation
Sauter sur sa proie
Déni du prédateur
Paraître et Superficialité
L'effet miroir
Identification projective
Chaud / Froid
DIssimulation
Déstabilisation
Jamais assez bien / Disqualifier
Parler à l’autre de façon non respectueuse / Manque de respect / Insultes
Deux poids, deux mesures / Double standard / N’applique pas à lui-même
Agression cachée
Pétition de principes
Reproche ambivalente
Sabotage

Prendre des positions et des dispositions fermes pour s'en sortir

Sortir du déni et du refoulement
La prise de conscience
Définir votre zone et vos limites
Aucune négociation possible
Restez dans votre justesse
Utiliser la question et demandez des précisions
Ne pas montrer ses émotions
Couper les liens
Arreter de donner
Arreter les réponses réactionnelles
Arreter de se justifier
Ne faites pas comme lui/elle
Inverser la vapeur / contre attaque

Contenus supplémentaires

AutoHypnose - Couper les liens toxiques
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Article : Le narcissisme pathologique - Dr Sam Vaknin
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