Die Grundtechniken des Muay Thai

Das Muay Thai oder Thaiboxen (ein authentischer Nationalsport Thailands), ist eine Kampfkunst von hoher Effizienz, Lebhaftigkeit, aber auch von Geschwindigkeit und Kraft.

Das Muay Thai entwickelte sich über Jahrhunderte aus traditionellen Kampfkünsten Thailands. Wenn Waffen unbrauchbar wurden, benutzte der Krieger seine Fäuste, Ellbogen und Beine zum Kämpfen.

Stilistisch auffällige Merkmale des Muay Thai sind die Ellenbogen- und Knietechniken sowie das Clinchen.
Eine charakteristische Technik ist der Tritt mit dem Schienbein, meist auf den Oberschenkel, Rippenbereich oder Kopf gezielt. Je nach Reglement und Profistufe des Kämpfers können Knietritte zum Kopf zulässig sein.

Dabei darf der Kopf des Gegners mit den Fäusten Richtung Boden gezogen werden. Beim Clinchen halten sich die Gegner im Stehen, versuchen sich aus dem Gleichgewicht zu bringen und treten mit den Knien gegen Oberkörper oder Oberschenkel des Gegners.

Alexandre NGOM-PRISO stellt euch die Grundlagen dieses ernst zu nehmenden Kampfsports vor.

Er erörtet ausführlich alle Kampftechniken, darunter Shadow- Techniken, Fusstritte (Low-Kick, Middle-Kick, Hight-Kick, Front-Kick), Knietritte, Ellbogenschläge, Faustschläge (direkter Fausstschlag, Uppercut, Haken), Verteidigungstechniken, Blocken, Arbeit von Körper zu Körper, Abfolgen, Arbeit mit Kraft- und Geschwindigkeitsarbeit mit Pao und Bärenpfote...

Alexandre NGOM-PRISO:

4 Mal Weltmeister unter Amateuren in 2006, 2007, 2009, 2010

Vizeweltmeister unter Halbprofessionnellen in 2011

Meister Frankreichs 1998

Vizemeister Frankreichs 1999

Lernen Sie in diesem Kurs alle Grundtechniken des Muay Thai von einem 4-fachen Weltmeister.