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Devenir Sophrologue certifié - Niveau Technicien

Découvrez ce premier niveau de sophrologie, apprenez les techniques essentielles et découvrez votre voie professionnelle

4.76 (23 reviews)

Students

5 hours

Content

Aug 2021

Last Update
Regular Price


What you will learn

Découvrir ce qu'est la sophrologie

Apprendre à gérer la respiration

Comprendre les mécanismes de détentes

Apprendre le pouvoir de l'intention

Acquérir les premières bases à une formation professionnelle


Description

Bonjour à vous!

Ce cours a été développé de manière à vous apporter les premiers éléments concrets et théoriques au sujet de la sophrologie et du métier de sophrologue. Former à cette méthodologie est une de nos passions, et il était important d'apporter du contenu et des techniques facilement accessible au plus grand nombre.

Dans ce niveau dit "technicien", nous abordons les bases essentielles de la Sophrologie Caycédienne. La sophrologie que l'on pourrait nommer comme officielle, puisqu'elle est à l'origine de nombreux autres types de sophrologie qui sont enseignés aujourd'hui.

Vous allez y apprendre :

  • Ce qu'est la sophrologie

  • Pourquoi elle est utile et comment elle peut aider

  • Comment devenir sophrologue professionnel

  • Les techniques de bases

  • Les exercices de respiration

  • Les exercices de relaxation corporelle

  • Les exercices de visualisation

  • Mieux comprendre votre rapport au monde et aux autres

  • Avoir une idée claire du métier de sophrologue

  • Pouvoir prendre la meilleure décision pour vous former professionnellement et en faire votre métier

De plus, vous aurez accès en vous inscrivant à cette formation, à du contenu exclusif à la Sophro Académie :

  • Plus de 15 exercices guidés en format mp3

  • Groupe d'échange autour de la sophrologie

  • Ateliers thématique en LIVE

  • Des ressources audio à télécharger pour pratiquer la sophrologie à tout moment

  • Vous développer personnellement

  • Et bien plus encore... (BONUS À DÉCOUVRIR)

Si vous avez la moindre question, on est à votre écoute et sinon on se retrouve de l'autre côté pour commencer votre formation et vivre cette belle aventure ensemble dans le monde de la sophrologie.

Julien & Véronique

Sophro Académie du Québec


Screenshots

Devenir Sophrologue certifié - Niveau Technicien
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Devenir Sophrologue certifié - Niveau Technicien
Devenir Sophrologue certifié - Niveau Technicien

Content

Introduction

Bienvenue dans votre formation

Rejoignez le groupe Facebook aujourd'hui !

Récupérez vos supports

Règles pour bien suivre votre formation

Qu'est-ce que la sophrologie ?

À quoi sert-elle ?

Les bases à maitriser

Discipline & Répétition

Notion d'intention en sophrologie

Les 3 postures en sophrologie

Conscient VS. Inconscient

L'importance du corps

L'environnement

Visualisation VS. Imaginaire

La respiration

L'importance de la respiration

Le fonctionnement du diaphragme

Les niveaux de respiration

Entrainement à la respiration ventrale

Entrainement à la respiration complète

Respiration Carrée & Triangulaire

Respiration & Neurotransmetteurs | Dopamine & Acétylcholine

Respiration & Neurotransmetteurs | GABA & Sérotonine

Cohérence cardiaque

Marche & Respiration

Relaxation physique

Division du corps : 5 systèmes

Accompagner l'intention avec la respiration

Découverte d'une séance de base

Découverte de la relaxation inversée

Les Relaxations Dynamiques

Exercice 1 - Stress & Négativité

Exercice 2 - Atteindre ses objectifs

Exercice 3 - Être plus ancré

Relaxation mentale

La question qui permet le lâcher-prise

L'image ressource

Induire le calme avec le déplacement du négatif

Découverte de la Sophro-Présence Immédiate du Positif

Intégrer au quotidien

Appliquer la prise de recul

Développer les 3 capacités initiales

Exercice 1 - Le scan corporel

Exercice 2 - Connexion au monde extérieur

Construire sa bulle

La voie professionnelle

C'est quoi le métier de sophrologue ?

Qui peut devenir sophrologue ?

Quels domaines d'intervention ?

Où exercer le métier de sophrologue ?

Comment bien choisir sa formation professionnelle ?

Présentation de la Sophro Académie

Fin de votre formation

Remerciements

BONUS OFFERTS


Reviews

A
Anthony27 August 2021

Super formation, claire et correspond tout à fait à mes attentes. Hâte de la finir et de former mes élèves d'arts martiaux à cette pratique. Merci?

L
Ludo12 August 2021

Je ne mets que 4 étoiles, uniquement parce que je ne suis pas encore allé jusqu'à la fin de la formation (mais lorsque je l'aurai terminée, je pense qu'il y en aura une de plus !). Ce que j'apprécie dans cette formation : >> Julien est très pédagogue, >> Les exercices sont accompagnés d'explications facile à comprendre, >> En cas de doute, Julien et Véronique répondent rapidement et avec précision aux questions qu'on peut être amené à leurs poser. Une fois de plus, je n'en suis qu'aux prémices car je prends mon temps afin de bien intégrer les exercices. Comme le dit Julien "Discipline & Répétition". Je dirais même plus "Rien ne sert de courir ; il faut partir à point".


4142422

Udemy ID

6/23/2021

Course created date

7/2/2021

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