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Jung und schlank ohne Diät - Der Komplett-Kurs!

Wie du mit ein paar Tricks jung und schlank bleibst. Ganz ohne Diät und Fitnessstudio. Kostenlos und unkompliziert.

4.77 (15 reviews)
Udemy
platform
Deutsch
language
General Health
category
Jung und schlank ohne Diät - Der Komplett-Kurs!
54
students
1.5 hours
content
Jun 2024
last update
$19.99
regular price

What you will learn

Die Top 4 der natürlichen Anti Aging Techniken: Ernährung, Trinken, Schlafen, Bewegung

Wie du dich jung schläfst

Wie du deine Schlafqualität analysierst

Wie du dir Ziele setzt

Wie du Gewohnheiten ablegen kannst

Wie du langsam in die Bewegung einsteigst ohne Fitness Studio

Wie du durch die Auswahl richtiger Lebensmittel jung bleibst und auch noch Gewicht verlierst

Wie einfach es ist, richtig zu Essen und dabei gleichzeitig Gewicht zu verlieren

Du erhältst ausserdem deinen Food Plan zum Download

Why take this course?

🚀 Wie du mit ein paar Tricks jung und schlank bleibst - Ganz ohne Diät und Fitnessstudio! 🌟


Hallo, aufgepasste Seele!

Sind Sie schon immer zwischen den Genussmittel und dem nächsten Dienstag gegangen? Fehlt es dir an Energie und Glanz? Fühlst du dich in deiner Haut nicht ganz daheim? 🌿✨


Mein eigenes Abenteuer:

Mit 17 war ich "ein bisschen" zu viel im Gleichtgewicht und wurde im Schuleingang mehrmals pro Woche von der Lehrerschaft hingewogen. Begannen habe ich abzunehmen, doch spät entdeckte ich, dass es mehr um die Beziehung zum eigenen Körper ging. Ihre Erfahrungen waren kein Spaß, und es dauerte lange, bis ich fand, den richtigen Weg zu meinem gesunden Lebensstil.


Heute, mit 42 Jahren, fühle ich mich jung und energiegeladen – und nicht nur das: Ich laufe im Bikini mit Selbstvertrauen und ohne Komplexen an meiner Silhouette! 🏃‍♀️☀️


Keine teuren Produkte benötigt!

Ich habe zahlreiche Ernährungsformen, Pülverchen und Shakes ausprobiert – und am Ende realisierte ich, dass unsere Körper von einfacher Natur aus besser funktionieren wollen. In diesem Kurs zeige ich dir meine Hacks zu einem schlanken und gesunden Körper, die du dein ganz normales Leben führen kannst. 🍏💧


Was du in diesem Kurs lernen wirst:

  • Ablege Gewohnheiten: Entdecke, was dich vom Gleichtgewicht hält, und lerne wie du dies geändert!
  • Setze dir Ziele: Erkenne deine persönlichen Ziele klar vor Augen und verfolge sie mit Leidenschaft.
  • Zeit sparen: Effizienz ist Schlüssel – und du wirst es lernen!
  • Schlaf als Wunderwaffe: Entdecke, wie wichtig Qualitätsschlaf für deinen Gesundheitszustand und dein Aussehen ist.
  • Lebensmittel und Getränke auswählen: Lerne, welche Nahrungsmittel dir helfen können, gesund und schlank zu bleiben.
  • Bewegung integrieren: Erkenne heraus, wie du mehr Bewegung in deinen Alltag einstellen kannst – ganz ohne Fitnessstudio.
  • Dein Wissen testen: Stell dein Gelerntes im Schlussquizz zu Probe und sehe, was du already gelernt hast! 🎓

Was dir passt, wann auch immer:

Dieser Simone Christina - Essentials Kurs ist für jeden, der einen positiven Lebensstil anstrebt – ohne vorklagende Wissen erfordert. Wir starten jetzt und begleiten euch auf dem Weg zu einem jüngeren, schlankeren und gesünderen dich! 🌈👍


Lass es nicht passieren, dass du wartest!

Tritt diesen Kurs bei und erlebe den Moment, in dem du dir selbst sagst: "Ich habe es schaffen!" 🚀🎉

Screenshots

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Our review

🏆 Overall Course Rating: 4.75/5 strenghtens the positive impact of the course on its participants, with a high level of satisfaction across recent reviews.


Pros

  • Interesting Content and Presentation: Participants found the course content highly engaging and refreshing. The instructor, Simone, is commended for her captivating presentation style that makes learning an enjoyable experience.

  • Valuable Insights for Beginners and Experienced Learners Alike: The course provides valuable information for those new to the subject as well as for those who are already experienced but wish to be further confirmed in their practices.

  • Practical Tips Without Dogmatism: The course offers practical, easy-to-apply tips that are not bound by rigid dogmas, allowing learners to integrate the knowledge into their lives flexibly and effectively.

  • Authentic and Understandable Delivery: The material is presented in a clear, authentic manner, making it understandable and relatable for a diverse audience.

  • Highly Enjoyable Experience: Many participants emphasized the enjoyment they derived from completing the course, attributing this to Simone's approachable teaching style.

  • Course Length and Structure: The course length is considered optimal, allowing for comprehensive coverage of the subject without overwhelming the learner. The content is well-structured, making it easy to follow and implement.


Cons

  • Potential Challenges for Shift Workers: Some users mentioned that maintaining a regular practice, as suggested in the course, can be challenging, especially for those with shift work or other demanding schedules.

  • Difficulty in Applying Recommendations Consistently: A few participants found it hard to consistently apply the course recommendations due to time constraints and other life commitments.


In summary, this course has been highly praised for its engaging content, practical guidance, and clear presentation. It is particularly appreciated by those who are looking to either start or refine their practices in the areas covered. While there are some challenges noted for individuals with specific lifestyle constraints, overall, the course receives an overwhelmingly positive reception from its participants.

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13/05/2020
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24/05/2020
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