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今度こそ痩せる!E-BODYで逆転ダイエット③

インスタンス実践編~体重予測ゲーム~ ダイエットの夢ぜんぶ叶えます!肉体というあなたの最高の資産をコーディング♪病気という最大の負債を減らすための減量と美容と健康を叶える全知識。ミトコンドリアも喜ぶ具体的方法論とメソッドを伝授!

今度こそ痩せる!E-BODYで逆転ダイエット③

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1.5 hours

Content

Jul 2021

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What you will learn

確実に痩せるダイエット方法に必要な具体的な実践方法

ゲーム感覚でダイエットの実践を継続することができるようになる

努力不要なダイエット実践システム「夢CAR」の環境構築が完成する

努力不要なダイエット実践システム「夢CAR」の武器とアイテムが入手できる

ダイエットレベルが圧倒的に向上し、どんな状況でも楽しめるようになる


Description

あなたにとって最大の資産は何でしょうか?


資産形成というとお金のことばかりが取り上げられることが多いですが、実はお金よりも重要なのが「肉体という資産」です。

肉体(+それに付随する健全な頭脳と精神)さえスリムで元気でさえいれば、他の問題はたいていどうにかなります。


逆に「病気」(肥満はその最大のリスク要因)という最大の負債を抱えてしまうと、他のことが全てストップしてしまうことになります。

それほど、ダイエットや健康に関する知識は最重要だと考えています。


昨今では、糖質制限ブームなどの影響で、偏ったダイエット方法で体調を崩されているケースが散見されます。

私自身も2年ほど糖質制限の経験がありますが、現在では全く行っていません。

その理由も、プログラム内で明らかにしています。(②犯人捜査FILE)


E-BODYプログラムは以下の3部構成になっています。


①オブジェクト理論編~夢CARづくり入門~(無料)

②オブジェクト理論編~犯人捜査FILE~

③インスタンス実践編~体重予測ゲーム~


本コース③実践編では、実際に生活の中にE-BODYを取り入れて頂きながら、夢コーディングⓇのゲーミフィケーション効果によって、楽しみながらダイエットを継続することのできる仕掛けを施しています。


そして、毎日の体重予測ゲームの具体的なプレイ方法と、糖代謝と毒制限の様々な実践レシピを知ることで、迷いなく日々のダイエットレシピを自分自身の手で創り上げていきながら、自分の体にフィードバックする感覚が育まれていきます。


必要な糖質量をしっかりと確保すること以外に、公式の2番目にあった「毒制限」についてもしっかり気をつける必要があります。というのも、糖エネルギーがしっかりと体内に確保されていたとしても、その循環を邪魔をしてしまうような毒性食品を食べ、毒性物質が体内に溢れていると体内にある糖がうまく循環せずに余ってしまい、結果的にミトコンドリアもエネルギーを失い、逆に太ってしまうという結果になるケースもあるからです。


 そして、公式の要素以外でも最適な運動や睡眠や規則正しい生活などによってもミトコンドリアはより高度に活性化することがわかっています。運動も睡眠も、エネルギー循環を活性化させ、毒性を排除することにつながるからです。生活習慣を整えることも、当然ながらダイエットとしては基本事項なので侮らないことです。といっても、さほど難しく考えることはありません。なぜなら、全てがE-BODYによってシステム化されているので、あなたがやるべきことはそのシステムの乗り物に乗り込んで、自動的に成功の場所まで楽しみながら進んでいくことだけだからです。


気づくとあなたのダイエットレベルは数段上がっていることでしょう☆


このダイエット方法は、以下のような方々に向いています

  • 今までどんなダイエット法でも痩せなかった

  • スポーツを辞めたらいきなり太り始めた

  • 糖質制限をしているけれど目標の手前で痩せなくなった

  • 以前ダイエットに成功したけどリバウンドしてしまった

  • 星の数ほどあるダイエット方法を網羅的に整理したい

  • 好きな物を食べながら痩せている体を手に入れたい


さぁ、そんな悩みは今すぐ解決してしまいましょう!スリムで元気な肉体は、あなたの最大の資産になります!

好きな物を食べながら、楽しみながらダイエットに成功する世界へようこそ!


Content

実践ゲームーイントロダクション

E-BODYプログラム④-62_オープニング

E-BODYプログラム④-63_ウェイトプレディクション

E-BODYプログラム④-64_ゲームの難易度

E-BODYプログラム④-65_E-BODYのゲームクリア

E-BODYプログラム④-66_ゲームオーバー

E-BODYプログラム④-67_セーブポイント

E-BODYプログラム④-68_セーブの具体的方法

E-BODYプログラム④-69_不言実行ルール

E-BODYプログラム④-70_ゲームスタート

実践ゲーム攻略法1ーマインド編

E-BODYプログラム④-71_3ヶ月で10キロ太ってください

E-BODYプログラム④-72_1ヶ月で10キロ太る具体的方法

E-BODYプログラム④-73_3ヶ月で10キロ痩せてください

E-BODYプログラム④-74_3ヶ月で10キロ痩せる具体的方法

実践ゲーム攻略法2ー虹の食事実践レシピ

E-BODYプログラム④-75_虹の食事-循環調理

E-BODYプログラム④-76_基本の虹サラダセット

E-BODYプログラム④-77_穀物虹サラダ

E-BODYプログラム④-78_MEC虹サラダ

E-BODYプログラム④-79_虹サラダスムージー・スープ

E-BODYプログラム④-80_ハーブレモン炭酸水

E-BODYプログラム④-81_シュガーコーヒー

E-BODYプログラム④-82_オイルコーヒー

E-BODYプログラム④-83_ボーンブロススープ

E-BODYプログラム④-84_インドカレー

E-BODYプログラム④-85_虹グラタン

E-BODYプログラム④-86_ビーフシチュー

E-BODYプログラム④-87_ホワイトシチュー

E-BODYプログラム④-88_デトックスメニュー

実践ゲーム攻略法3ーフードアイテム

E-BODYプログラム④-89_フードアイテム

E-BODYプログラム④-90_食材の信号

E-BODYプログラム④-91_フードアイテムリスト①

E-BODYプログラム④-92_フードアイテムリスト②

E-BODYプログラム④-93_夢地図TP-MAP-食事編

実践ゲーム攻略法4ー武器の夢CAR空間配置

E-BODYプログラム④-94_三種の調理神器-武器の夢CAR空間配置①

E-BODYプログラム④-95_あると便利な調理器具-武器の夢CAR空間配置②

E-BODYプログラム④-96_デトックスの盾-武器の夢CAR空間配置③

E-BODYプログラム④-97_トランポリンサーキット

E-BODYプログラム④-98_ウェイトトレーニング

E-BODYプログラム④-99_デトックスの鎧-武器の夢CAR空間配置④

E-BODYプログラム④-100_デトックスの剣-武器の夢CAR空間配置⑤

E-BODYプログラム④-101_ブルーライトカット-武器の夢CAR空間配置⑥

E-BODYプログラム④-102_感情デバイス制御

実践ゲーム攻略法5ーその他

E-BODYプログラム④-103_夢CAR時空支配

E-BODYプログラム④-104_虹のバーテンダー-レシピの調合割合

E-BODYプログラム④-105_仲間との情報交換

エンディングーレベルがアップした☆

E-BODYプログラム④-106_KEYアイテム

E-BODYプログラム④-107_Dアイテム

E-BODYプログラム④-108_レベルがアップした☆

ボーナスレクチャー


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Udemy ID

5/14/2021

Course created date

7/22/2021

Course Indexed date
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