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Yoga

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Curso de iniciación al Yoga

Aprende todo sobre Yoga y los beneficios que puede aportarte a tí con las clases practicas que te tengo preparadas.

4.50 (6 reviews)

Students

1 hour

Content

Jun 2021

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What you will learn

Este curso Gratis de 3 módulos te permitirá iniciarte en el mundo del Yoga para conocer en profundidad sus diferentes áreas y beneficios. Aprenderás las principales técnicas y para que sirven, así como también descubrirás como el Yoga puede ser una herramienta de crecimiento que te ayudará en tu día a día.


Description

Este curso Gratis de 3 módulos te permitirá iniciarte en el mundo del Yoga para conocer en profundidad sus diferentes áreas y beneficios. Aprenderás las principales técnicas y para que sirven, así como también descubrirás como el Yoga puede ser una herramienta de crecimiento que te ayudará en tu día a día.


Módulo 1

Aprenderás todo lo que debes saber para iniciarte en la practica del Yoga y sobre sus orígenes milenarios, así como también todos los beneficios que va a aportarte. Incluye una clase de Kundalini Yoga.

Módulo  2

Descubriraás sensaciones que te envolverán gracias a las respiraciones y como puedes alcanzar diferentes estados a través de ellas. Un universo de percepciones se abre cuando practicas Pranayamas.

Módulo  3

Conoce todos el poder y potencial que tienen las diferentes áreas del Yoga a través de los Asanas, meditación y relajaciones que han sido usado a lo largo del tiempo en el mundo.



Soy Marta Millán, profesora de Kundalini Yoga y Yoga Prenatal

Soy profesora de Yoga y Yoga Prenatal, nací y vivo en España. Durante mucho tiempo he impartido clases presenciales a alumnas/os de distintas edades y en sus distintos ciclos vitales, pudiendo contemplar el potencial que tiene el Yoga para ayudar a las personas a crecer y sentirse bien.


Screenshots

Curso de iniciación al Yoga
Curso de iniciación al Yoga
Curso de iniciación al Yoga
Curso de iniciación al Yoga

Content

Introducción

Introducción

Módulo 1

Introducción al Yoga y tipos de Yoga.

Módulo 2

Pranayamas

Módulo 3

Asanas, meditación y relajación

Final

Enhorabuena por haber finalizado el curso de inciación al Yoga


4010342

Udemy ID

4/27/2021

Course created date

5/3/2021

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