Communication Assertive: Feedbacks et Gestion des Conflits
Apprenez à devenir assertif, donnez des feedbacks constructifs, gérez mieux les conflits, évitez les malentendus
What you will learn
Découvrez vos modes de communication qui nuisent à vos relations
Apprenez à donner des feedbacks constructifs en évitant de mettre les autres sur la défensive
Apprenez à défendre vos intérêts et vos besoins en devenant assertif (affirmation de soi)
Apprenez à communiquer votre colère de façon saine
Apprenez à éviter les malentendus et à mieux gérer vos conflits
Description
Note: Ce cours n'est pas adapté aux personnes inscrites dans ma formation Rapports Toxiques: La Fin Du Cycle
La communication peut être un outil efficace pour développer votre réseau, la profondeur de vos relations, formuler un feedback constructif, vous défendre et fixer des limites saines avec les autres
Mais si ce n’est pas ce que vous essayez d’accomplir en communiquant avec les autres, alors qu'est-ce que vous recherchez vraiment qui serait plus fructueux ?
On a malheureusement intériorisé des schémas communicatifs dysfonctionnels qui compromettent la pérennité de nos relations. On blâme, critique, menace, on culpabilise les autres ou on essaye de nuire à leur estime personnelle. Ou alors, vous subissez peut-être ces comportements, que ce soit au travail ou à la maison, mais vous en tolérez certains parce que vous avez peur du conflit et que vous êtes incapable de dire non
Mais rien de ce qui précède n'est acceptable. Quelle serait donc une alternative saine ? Grâce à cette formation qui repose sur des concepts issus de psychologie sociale, d'analyse transactionnelle et de PNL, vous pourrez:
Découvrir les obstacles à la communication qui compromettent vos relations
Apprendre à donner des feedbacks constructifs et à communiquer votre colère de façon saine
Apprendre à défendre vos intérêts et vos besoins en vous affirmant
Apprendre à éviter les malentendus et mieux gérer les conflits
Ce cours se veut pragmatique et il va à l’essentiel. Venez le découvrir par vous-même, les premières vidéos sont mises à votre disposition ! Avec cette formation, vous aurez un accès immédiat à un contenu pédagogique riche qui comprend notamment de nombreux supports aux vidéos (ebooks au format pdf) et vous aurez également accès à toutes les mises à jour apportées au contenu
Je vous dis à tout de suite dans ma prochaine vidéo!
Credits
Picture: Infographic vector created by storyset
Song: Sappheiros - Embrace