Coach en Sophro Relaxation

Devenez Coach en Sophro Relaxation et développez votre activité en cabinet

4.20 (21 reviews)
Udemy
platform
Français
language
General Health
category
instructor
156
students
6 hours
content
Oct 2022
last update
$19.99
regular price

What you will learn

Intégrer les bases théoriques de la Sophrologie : définitions, fondements, lois et principes

Intégrer au niveau théorique et pratique les techniques de la Sophrologie et acquérir une aisance dans la conduite et l’animation de ces techniques

Intégrer l’importance de la relation au corps et ses implications pratiques, de l’écoute du corps à la relation entre corps et conscience

Intégrer au niveau théorique et pratique une méthode de travail appliquée aux thèmes de base que sont l’équilibre général, la gestion du stress et la capacité d

Animer une séance Individuelle

Animer une séance de groupe

Description

2h30 de vidéo + 3h d'audio + les supports de cours et les protocoles


La Sophro Relaxation est un dérivé de la Sophrologie dont elle a gardé la trame tout en y intégrant une plus grande liberté et flexibilité.

Ses bienfaits sont nombreux et vous permettent d'agir dans un grand nombre de difficultés : tensions diverses - gestion du stress - préparation à un évènement spécifique (ex. examen) - problèmes de sommeil - meilleure connexion corps / esprit - meilleure gestion des émotions - préparation à l'accouchement - etc

La Sophro Relaxation contribue, d'une manière générale, au mieux-être de la personne dans sa globalité psychologique, physique et sociale, notamment grâce à de meilleurs rapports à soi et aux autres.


Ce cours qui correspond à une formation de 35h en présentiel a pour objectif de vous permettre de mettre en pratique la Sophro-Relaxation, pour vous-même avant tout, et pour les autres. Cela peut être votre entourage : famille, amis, collègues, ou dans le cadre de votre activité en libéral.


Pour cela nous allons progresser ensemble dans votre apprentissage afin de vous permettre de :

• Connaître le langage de la Sophrologie

• Développer la conscience de votre corps

• Intégrer la visualisation dans votre quotidien

• Apporter détente et vision positive

• Offrir un support et une aide


Construit de façon dynamique et participative, ce cours est composé d'une part de théorie et de très nombreux exercices et pratiques pour vous entraîner pendant et entre les sessions. 

Vous vous exercerez sur vous-même de façon à intégrer dès le début les bases de la sophro-relaxation dans votre vie quotidienne. Puis vous serez amené.e a rapidement commencer à pratiquer sur votre entourage afin de mieux voir les impacts positifs de la Sophro Relaxation et les possibilités de l'exercer qui s'ouvriront à vous à la fin de ce cours.

Content

Introduction

Présentation de la formation
Exercice : Expérience de relaxation
Qu'est-ce que la sophrologie ?
Exercice : Percevoir les frontières du corps
Le fondateur Alfonso Caycedo
Exercice : s'enraciner
Quiz fin de section 1

Les fondements de la sophrologie

Les fondementaux
Exercice : Se libérer du négatif
La sophrologie caycédienne
La méthode Caycedo
Exercice : sophronisation de base
La conscience
Quiz fin de section 2

Mise en pratique

Méthodologie générale
Exercice : les repères de la relaxation
Les techniques sophrologiques
Exercice : Au bord de la rivière
Fabriquer des images mentales
Quiz de fin de section 3

Les protocoles caycédiens - Partie 1

SB - Sophronosation de Base
SSC - Sophro Stimulation Corporele
SRS - Sophro Respiration Synchronique (ou VRP)
SBV-5SI - sophronisation de base vivantielle par les 5 systemes
SDN-5SI - Sophro déplacement du négatif des 5 systèmes isocay
SSV-5SI - Sophro stimulation vitale des 5 systèmes
Quiz de fin de section 4

Les protocoles caycédiens- Partie 2

SPI - Sophro Présence Immédiate - du positif
SAP - Sophro acceptation positive
SPF - Sophroprogrammation future
SMnSP - Sophro Mnésie Senso Perceptive
SPV - Sophro Présence des Valeurs
Récapitulatif des Protocoles Caycédiens
Quiz fin de section 5

Mise en application

Exercice : Dégagement du négatif par la cible
Intégrer et s'entraîner
Exercice : Espace personnel
Créer son propre parcours d'intégration de la sophro relaxation
Applications pratiques & thérapeutiques de la sophrologie
Exercice : Enracinement et Polygone de Sustentation

Le Coach en Sophro Relaxation

La posture de l'accompagnant
Le 1er entretien : anamnèse, objectifs et fiche client
Créer un parcours d'accompagnement pour un client
Exercice : le Jacobson
Exercice La boule d'amour
Conclusion

Screenshots

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Reviews

Anna
September 20, 2023
merci beaucoup pour ce cours! j'ai pris mon temps, j'ai suivi toutes les étapes, avec les enregistrements et avec les tests sur les cobayes, qui ont bien apprécié mes séances. je me sens vraiment prête pour commencer ma pratique de sophro-relaxologue pour de vrai. Merci beaucoup ! ??
Christelle
February 27, 2023
Formation qui est vraiment riche en enseignements, en supports et explications claires et détaillées!
BEATRICE
February 24, 2023
Il n'est pas toujours facile d'entendre et de comprendre les fins de phrases, malgré le son mis au plus fort.
Renaud
October 31, 2022
Un cours magnifique, très clair pour une approche lumineuse de la sophrologie . Un grand merci à Claire pour la qualité de son enseignement, son partage et sa générosité.

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6/6/2022
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6/30/2022
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