ब्रेक द स्टिगमा ऑफ कोरोना
कोरोना से बचाव
What you will learn
Corona Virus: Awareness , Preventive and Precautionary measures
Why take this course?
कोरोनवायरस वायरस (COVID-19) एक संक्रामक बीमारी है जो एक नए खोजे गए कोरोनावायरस के कारण होता है।
COVID-19 वायरस से संक्रमित अधिकांश लोग हल्के से मध्यम श्वसन बीमारी का अनुभव करेंगे और विशेष उपचार की आवश्यकता के बिना ठीक हो जाएंगे। वृद्ध लोगों, और हृदय की बीमारी, मधुमेह, पुरानी सांस की बीमारी और कैंसर जैसी अंतर्निहित चिकित्सा समस्याओं वाले लोगों में गंभीर बीमारी विकसित होने की अधिक संभावना है।
ट्रांसमिशन को रोकने और धीमा करने के लिए सबसे अच्छा तरीका है COVID-19 वायरस के बारे में अच्छी तरह से बताया जाना, यह किस बीमारी का कारण है और यह कैसे फैलता है। अपने हाथों को धो कर या अल्कोहल आधारित रगड़ का उपयोग करके और अपने चेहरे को छूने से अपने आप को और दूसरों को संक्रमण से बचाएं।
COVID-19 वायरस मुख्य रूप से लार की बूंदों या नाक से तब फैलता है जब किसी संक्रमित व्यक्ति को खांसी या छींक आती है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप श्वसन शिष्टाचार (उदाहरण के लिए, एक लचीली कोहनी में खाँसी करके) का अभ्यास करें।
संक्रमण को रोकने और COVID -19 के संचरण को धीमा करने के लिए, निम्नलिखित कार्य करें:
अपने हाथों को नियमित रूप से साबुन और पानी से धोएं, या उन्हें अल्कोहल-आधारित हाथ रगड़कर साफ करें।
आपके और खांसने या छींकने वाले लोगों के बीच कम से कम 1 मीटर की दूरी बनाए रखें।
अपने चेहरे को छूने से बचें।
खांसते या छींकते समय अपना मुंह और नाक ढक लें।
यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं तो घर पर रहें।
धूम्रपान और फेफड़ों को कमजोर करने वाली अन्य गतिविधियों से बचना चाहिए।
अनावश्यक यात्रा से बचने और लोगों के बड़े समूहों से दूर रहने से शारीरिक दूरी का अभ्यास करें।
COVID-19 अलग-अलग लोगों को अलग-अलग तरीके से प्रभावित करता है। अधिकांश संक्रमित लोग हल्के से मध्यम बीमारी का विकास करेंगे और अस्पताल में भर्ती हुए बिना ठीक हो जाएंगे।
सबसे आम लक्षण:
बुखार।
सूखी खांसी।
थकान।
कम सामान्य लक्षण:
दर्द एवं पीड़ा।
गले में खराश।
दस्त।
आँख आना।
सरदर्द।
स्वाद या गंध का नुकसान।
त्वचा पर एक दाने, या उंगलियों या पैर की उंगलियों को काटना।
गंभीर लक्षण:
सांस लेने में कठिनाई या सांस की तकलीफ।
सीने में दर्द या दबाव।
भाषण या आंदोलन का नुकसान।
यदि आपके पास गंभीर लक्षण हैं, तो तत्काल चिकित्सा की तलाश करें। हमेशा अपने डॉक्टर या स्वास्थ्य सुविधा पर जाने से पहले फोन करें।
हल्के लक्षणों वाले लोग जो अन्यथा स्वस्थ हैं उन्हें घर पर अपने लक्षणों का प्रबंधन करना चाहिए।
औसतन 5-6 दिन लगते हैं जब किसी को लक्षण दिखाने के लिए वायरस से संक्रमित होता है, हालांकि इसमें 14 दिन तक लग सकते हैं।