Boulimie, Hyperphagie : Comprendre et Apaiser
Cesser de se battre contre soi et avancer vers un apaisement durable
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Dec 2023
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What you will learn
Comprendre les raisons sous-jacentes, derrière les troubles alimentaires
Diminuer culpabilité et dévalorisation, grâce à une meilleure connaissance de nos fonctionnements (ce n'est pas une question de volonté!)
Prendre conscience des facteurs de déstabilisation, et les réduire au mieux
Intégrer des outils simples pour réguler les émotions et le système nerveux
Découvrir des outils simples de reconnexion à soi pour se rééquilibrer durablement
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udemy ID
6/3/2023
course created date
8/10/2023
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