Bienestar corporal: Yoga y Meditación

Herramientas para una vida saludable
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Udemy
platform
Español
language
Yoga
category
Bienestar corporal: Yoga y Meditación
1,624
students
1 hour
content
Aug 2021
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What you will learn

Aliviar tensiones y estrés emocional, mental y físico.

Mejorar la calidad de vida y la conciencia corporal.

Fortalecer la columna, tonificar el cuerpo.

Equilibrar ambos hemisferios del cerebro y otras zonas recargadas por el trabajo.

Encontrar la forma de meditar y practicar Yoga que es perfecta para tí.

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8/17/2021
course created date
10/31/2021
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