Atemkurs - Entspannen auf Knopdruck
Lerne auf Knopfdruck zu entspannen und einzuschlafen. Lass den Alltagsstress hinter dir!
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Feb 2023
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What you will learn
Du wirst lernen dich auf Knopfdruck zu entspannen!
Lerne wie du den Entspannungsnerv (Vagus-Nerv) durch einfache Atemtechniken aktivieren kannst
Du wirst Dich mit deinem Atem verbinden und zu dir selbst kommen!
Du wirst lernen wie du besser mit dem Alltagsstress umgehen kannst.
Erfahre alles über Deinen Atem und wie er Dir in stressigen Zeiten hilfreich zur Seite stehen wird.
Lerne mehr über deine Atmung und welchen Einfluss deine Atmung auf deinen Puls und Blutdruck hat.
Erhalte wichtige Informationen über das Nervensystem und wie du den Bereich, der für die Entspannung im Körper zuständig ist, aktivieren kannst.
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2/28/2023
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3/3/2023
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