Arte Terapia

Este curso tiene como objetivo el autoconocimiento y la expresión de las emociones a tevés del arte y de diferentes creaciones artísticas que se estarán realizando a lo largo del curso.

Conocer los tipos de estrés que hay, sus proceso, el como manejarlo sanamente.

De entre todos los beneficios que tiene el arte es el de la relajación y desahogo, esto principalmente a nivel subconsciente.

Conocerás el significado de los mandalas, su historia y el como utilizarlos correctamente y de manera terapéutica.

Podrás saber que es la cromoterapia y el significado de los colores, pudiéndolos usar en tu proceso sanador.

La terapia artística se utiliza como parte del proceso sanador durante crisis, depresiones y conflictos internos.

Encontraras la información de las diferencias entre meditación y minfulness, además de una meditación guiada muy corta y sencilla que puedes escuchar en cualquier momento que lo requieras para relajarte y tener mayor bienestar.

Arte terapia utiliza el proceso creativo para mejorar el bienestar físico, mental, emocional y como consecuencia mejorar tu vida.

Nos ayudará a desentrañar, reflejar y aprender a gestionar los problemas sociales y personales.

En pocas palabras, este curso nos ayuda a reconocer y a manejar de una mejor y más sana manera nuestras emociones, convirtiéndose en una excelente herramienta de auto sanación.

NO ES NECESARIO TENER NINGUNA EXPERIENCIA O CONOCIMIENTOS ARTPISTICOS.