Title
Alimentos y Emociones
Entiende el porqué de tus deseos y antojos alimenticios. Consigue una alimentación que ayude a equilibrar tus emociones.
What you will learn
El curso más vendido de Teoría del Yin y Yang y como extrapolarlo a los alimentos en Udemy
Relación existente entre órganos y emociones según la teoría de los 5 elementos
Conocer de manera detallada qué alimentos nos afectan de manera positiva
Conocer de manera detallada que alimentos nos perjudican y cómo
Efecto de los alimentos en el cuerpo mental y emocional
Conocer los diferentes estilos de cocción y así aprender cómo nos influyen y como se pueden convertir en un aliado
Aprender a interpretar nuestros antojos
Conocer e interpretar nuestros deseos alimenticios reconociendo nuestras carencias
Aprender a compensar a corto y largo plazo nuestros deseos y carencias
Elaborar menús equilibrados y nutritivos que nos eviten caer en deseos y antojos no saludables
Why take this course?
🎉 Alimentos y Emociones: Descubre Cómo Equilibrar Tus Deseos Con tu Nutrición 🌱
Entiende el porqué de tus deseos y antojos alimenticios. Consigue una alimentación que ayude a equilibrar tus emociones. 🧠💪
Información del Curso:
Instructores: María Salguero y Álvaro García Actualizado: Mayo del 2024 Estudiantes: +3.200 Requisitos previos: Ninguno
Descripción Detallada:
🔍 Aprende a Reconocer y a Gestionar tus Emociones a través de la Alimentación. Este curso te guiará para entender las señales que tu cuerpo envía al sistema emocional mediante los deseos alimenticios, ayudándote a equilibrar tu nutrición con tus sentimientos.
🚀 Metodología de Aprendizaje Interactiva: Con lecciones en vídeo fullHD, artículos didácticos, actividades interactivas y una comunidad de aprendizaje exclusiva, estarás equipado con las mejores herramientas para comprender y aplicar los conceptos.
📚 Contenido Incluye:
- Lecciones detalladas y fáciles de seguir.
- Recursos descargables y enlaces de interés.
- Acesso vitalicio al contenido del curso.
- Certificado de finalización.
- Tutoría online para resolver dudas y compartir experiencias.
🤝 Comunidad y Soporte: Únete a una comunidad privada donde podrás intercambiar conocimientos con otros aprendices. Aquí, todos contribuimos y aprendemos juntos.
Estructura del Curso:
- Introducción a los Alimentos y Emociones: Comprende cómo tus emociones pueden influir en tus elecciones alimenticias.
- Las Emociones en el Mundo de la Nutrición: Un mapeo entre tu estado emocional y tus necesidades nutricionales.
- Estrategias Prácticas para Gestionar Tus Deseos Alimenticios. Herramientas y consejos para mantener un equilibrio saludable.
- Taller de Actividades: Ejercicios prácticos para aplicar lo aprendido y mejorar tu bienestar.
- Sesión de Preguntas y Respuestas: Interactúa con el instructor y la comunidad para resolver dudas.
- Proyecto Final: Implementa todo lo aprendido en un proyecto personalizado.
- Emisión del Certificado de Finalización. Celebra tus logros y asegura tu certificación.
🎉 Empieza Hoy Mismo y Trasforma tu Vida Nutricional. Este curso es la oportunidad perfecta para aquellos que buscan entender y mejorar su relación con la alimentación, sin necesidad de conocimientos previos.
¡Haz el paso y transforma tus antojos en decisiones nutritivas saludables! 🌟
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