Equilíbrate con la Alimentación Macrobiótica

Conoce las energías Yin y Yang de los alimentos y aprende un sistema para ponerla en práctica de una manera sencilla

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Udemy
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Español
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Nutrition
category
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831
students
4 hours
content
Feb 2023
last update
$19.99
regular price

What you will learn

El curso más vendido de Equilíbrate con la Alimentación Macrobiótica en Udemy

Estudio de las Energías de los alimentos.

Propiedades bioquímicas y energéticas de los alimentos.

Efecto de las energías Yin y Yang en el cuerpo físico, mental y emocional.

Recomendación de alimentos aconsejados y desaconsejados con tips y recetas para poderlos cocinar y comer.

Consejos prácticas para sustituir alimentos de energía extrema por alimentos de energía moderada

Estrategias y trucos para gestionar tu tiempo en la cocina y que sea productiva: preparaciones para varios días, semivacíos…

Estrategias para depurar con la macrobiótica el organismo en función de la estación.

Equilibrar el sistema nervioso, el estrés y los problemas de insomnio a través de la alimentación

Distintos tipos de cocciones y sus efectos en el organismo a nivel terapéutico

Description

Equilíbrate con la Alimentación Macrobiótica

Conoce las energías Yin y Yang de los alimentos y aprende un sistema para ponerla en práctica de una manera sencilla.

Instructores: María Salguero y Álvaro García Actualizado: Febrero de 2023  Estudiantes: +2.600 Requisitos previos: Ninguno


En este curso descubrirás y aprenderás que una buena nutrición es mucho más que contar calorías. Serás capas de elegir que alimentos te convienen en cada momento en función de tu estado físico, mental y emocional.

Mejorarás tu estado de salud general, vitalidad y fuerza interior.

Sabrás organizarte en la cocina y dejarás de lado las excusas.

Cada clase incluye una gran cantidad de consejos prácticos y recetas para poder poner en práctica lo que vayas aprendiendo desde el primer momento.

“Tanto el entorno como lo que comemos, influye en gran medida en lo que somos”


Itinerario Formativo:

Modulo 1: Estudio De Las Energías De Los Alimentos: Efecto De Las Energías Yin Y Tang

  • Que Entendemos Por Macrobiótica

  • Teoría Del Yin Y Yang

  • Yin Y Yang De Los Alimentos

  • Recetas Y Consejos: 5 Propuestas


Modulo 2: Alimentos Aconsejados Y Estrategias Para Minimizar Los Riempos En La Cocina “Backcooking

  • Introducción Al Modulo 2

  • Alimentos Aconsejados: Propiedades Bioquímicas Y Energéticas. Consejos Prácticos De Cómo Utilizarlos.

  • Backcooking: Organización En La Cocina

  • Recetas Y Consejos Prácticos


Modulo 3: Como Depurar Con La Macrobiotica

  • Qué Estrategias Utilizar Para Depurar

  • Factores Que Nos Perjudican: Hábitos Y Alimentos

  • Factores Que Nos Benefician: Hábitos Y Alimentos

  • Consejos Prácticos Y Recetas Para Poder Llevar A Cabo Una Depuración


Modulo 4: Equilibrar El Sistema Nervioso, Disminuir El Estrés Y El Insomnio A Través De La Alimentación

  • Introducción

  • Factores Que Nos Perjudican: Hábitos, Alimentos Y Cocciones

  • Factores Que Nos Benefician: Hábitos, Alimentos Y Cocciones

  • Consejos Prácticos Y Recetas Para Poder Relajar El Sistema Nervioso Y Evitar O Disminuir El Estrés Y El Insomnio.


Recursos para los alumnos

  • Videos del curso

  • Presentación PDF del curso al completo (mas de 120 diapositivas explicativas)

  • Consejos prácticos

  • Recetas


Metodología de Aprendizaje:

Recuerda que este curso incluye lecciones en vídeo fullHD con audio de estudio (compatible con TV, PC, Mac, tablet y smartphone), artículos didácticos, actividades, animaciones, ilustraciones, proyectos paso a paso, recursos descargables, links de interés, acceso de por vida, certificado de finalización, tutorización online, y una exclusiva comunidad de aprendizaje privada que nos ayudamos aportando nuestras experiencias en el foro de comunicación del curso.

La modalidad de este curso te permite que empieces y acabes cuando tú quieras, marcando el ritmo de la clase según tu disponibilidad. Puedes volver a visualizar lo que te interese, saltar el contenido que ya domines, hacer preguntas, resolver dudas, compartir tus proyectos... Puedes elegir ver todas las lecciones de forma secuencial (lineal) y aprovecharlas al máximo la formación, pero también puedes decidir ver este curso como una guía de referencia.

Las clases están claramente organizadas en secciones y lecciones, puedes decidir visualizar solo las clases que te resulten más importantes según tus necesidades formativas. La mayoría de las lecciones son independientes para que puedas comprender los conceptos de cada lección sin tener que ver las lecciones anteriores del curso.

Para seguir el programa formativo propuesto no ser requieren conocimientos previos, ya que la formación se acomete desde un nivel de usuario 0. El curso está orientado a aquellos creativos que quieran ampliar sus skills (habilidades) y conocer múltiples trucos, consejos, recursos y recomendaciones, de la mano de los instructores Álvaro García y Lucía Fernández. Además la formación disponen de acceso automático al contenido, sin limitación de tiempo, disponibilidad 24/7 (24 horas al día los 7 días de la semana), sin caducidad y con garantía de devolución.


¿A qué esperas?, este curso es ideal para ti, atrévete a convertirte en un experto y expresa tus ideas de la forma que siempre has deseado. Adelante, nos vemos dentro de la formación ;)

Content

Introducción a Udemy y Bienvenida curso Equilíbrate con la Alimentación Macrobi

Presentación del Curso Equilíbrate con la Alimentación Macrobiótica
Uso de la Plataforma Udemy. Consejos para sacar el máximo partido a la web.
Consejos y Recomendaciones para Usuarios de Udemy.
Estructura de la formación que vas a comenzar.
¡Preséntate!
Final Sección 1

Estudio De Las Energías De Los Alimentos: Efecto De Las Energías Yin Y Tang

Que Entendemos Por Macrobiótica
Teoría Del Yin Y Yang
Yin Y Yang De Los Alimentos
Recetas Y Consejos: 5 Propuestas

Alimentos Aconsejados Y Estrategias Para Minimizar Los Riempos En La Cocina “Bac

Introducción Al Modulo 2
Alimentos Aconsejados: Propiedades Bioquímicas Y Energéticas. Consejos Prácticos
Backcooking: Organización En La Cocina
Recetas Y Consejos Prácticos

Como Depurar Con La Macrobiotica

Qué Estrategias Utilizar Para Depurar
Factores Que Nos Perjudican: Hábitos Y Alimentos
Factores Que Nos Benefician: Hábitos Y Alimentos
Consejos Prácticos Y Recetas Para Poder Llevar A Cabo Una Depuración

Equilibrar El Sistema Nervioso, Disminuir El Estrés Y El Insomnio A Través De La

Introducción
Factores Que Nos Perjudican: Hábitos, Alimentos Y Cocciones
Factores Que Nos Benefician: Hábitos, Alimentos Y Cocciones
Consejos Prácticos Y Recetas Para Poder Relajar El Sistema Nervioso Y Evitar O D

Solicitud del Certificado "Bases de la Nutrición Energética"

Certificado de Finalización del Curso "Bases de la Nutrición Energética"
Salidas Profesionales para expertos en Equilíbrate con la Alimentación Macrobió
Clase Extra

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Reviews

Isabel
February 16, 2024
es muy practico. muy real me encanta siempre con la comida, el curso es moderno, actual y muy practico

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2/24/2023
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