Aikido de A à Z Les techniques de base Vol.4

🌍 Découvrez les Techniques de Base de l'Aïkido avec Maître Reiner Brauhardt - 𝐹𝑼 Vol.4 🖥️

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Introduction au Volume 4 🔍

Aikido est un art martial dépourvu de rien superflu, qui reflète la vérité et la beauté de la défense personnelle. Dans cet essai, nous plongerons dans le quatrième volet de notre série en ligne, où le maître allemand Reiner Brauhardt, 9e dan de Kyoto, vous guidera à travers les techniques essentielles d'Aïkido.

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Core Techniques Focus 🥋

L'Aikido est une synthèse de techniques de lutte, de manuelles avec épée et bâton, et des mouvements sans armes. Cet art de combat japonais, créé par Morihei Ueshiba, se base sur la non-violence et l'utilisation de l'énergie adverse pour défuser les attaques et neutraliser le danger sans laisser de blessures graves.

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L'Art de Défendre: Techniques de Jet et Levier 🛡️

• Shiho-Nage : La technique hexagonale qui redirige l'énergie de l'attaquant pour son propre avantage.
• Kote-Gaeshi : Le retournement du poignet adverse, une technique précise et puissante.
• Koshi-Nage : Le lancer du bassin, qui caporalise la structure corporelle de l'attaquant pour un contrôle effectif.
• "Hiji-Garami" (qui embrasse les épaules) : Une prise de choix pour contrôler et réorienter le corps de l'attaquante.
• Irimi-Nage : Le lancer d'entrée, qui utilise le poids et le mouvement de l'attaquant pour sa propulsion.

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Reiner Brauhardt: Un Passeur d'Aïkido en Europe 🌟

Rencontrons Reiner Brauhardt, un des rares 9e dans le monde, qui a consacré plus de 35 ans à transmettre les principes et les techniques de l'Aikido. Son école à Siegen en Allemagne est un sanctuaire pour les pratiquants d'Aïkido de tous les âges et niveaux.

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Volume 4: Les Techniques Principales 📖

Dans ce quatrième film de notre série « L'Aïkido de A à Z », nous allons approfondir les techniques centrales qui font la richesse et la diversité de l'Aikido, en particulier celles liées aux lancers. Ces enseignements, capturés avec précision, vous permettront d'enrichir votre pratique et de mieux comprendre la dynamique et les principes de l'Aikido.

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Approfondissons les Techniques de Lancement 🎥

• Shiho-Nage: Apprenez à maîtriser ce lancer complexe qui est fondamental pour contrôler l'espace et la direction de l'adversaire.
• Kote-Gaeshi: Améliorez votre capacité à rediriger les attaques ciblant le poignet et à réorienter l'attaquante.
• Koshi-Nage: Explorez la manière de destabiliser et de lancer un attaquante en ciblant son bassin.
• "Hiji-Garami": Maîtrisez une prise avancée qui vous permet de contrôler l'attaquante tout en lui assurant sa sécurité.
• Irimi-Nage: Apprenez à utiliser le principe d'entrer avec l'attaque pour effectuer un lancer efficace.

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🎓 Pourquoi ce cours est essentiel? 🤝

Ce volume essentiel de la série d'Aikido de Reiner Brauhardt est conçu pour vous aider à comprendre et à maîtriser les techniques de jet qui sont le cœur de l'art de défense en Aïkido. En suivant ces enseignements, vous allez non seulement améliorer votre compréhension de l'Aikido, mais aussi développer des habiletés qui peuvent sauver la vie et celles des autres.

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**🔥 Prêt à prendre votre pratique au niveau suivant? **🛠️

Allez à l'envers avec Reiner Brauhardt et dompurez les techniques de jet qui feront de vous un pratiquant d'Aïkido compétent et confiant. Inscrivez-vous aujourd'hui et embarquez dans un voyage passionnant à travers le monde de l'Aikido.

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