Aikido de A à Z - Ken / Bokken "Epée"

🎥 Course Title: Aikido de A à Z - Ken / Bokken "Épée"

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Ce que ce cours vous offre:

Découverte Fondamentale:

• Comprendre les bases de l'Aïkido: Découvrez cette discipline pacifique mais efficace, qui s'inspire de techniques de combat japonais et est idéale pour l'autodéfense.

Techniques avec Bokken:

• Maîtriser le Bokken (épée en bois): Apprenez les fondamentaux du Saburi (exercices répétitifs), Tachi Dori (techniques de levier avec l'épée), et Tachi Waza (formes avec épée).

Approche Holistique:

• Éducation corporelle et mentale: L'Aïkido vous aide à harmoniser esprit et corps, en vous enseignant à utiliser l'énergie de votre adversaire pour le protéger et vous.

Intensité Croissante:

• Progression élevée: Avec les techniques de Reiner Brauhardt, du simple au complexe, cette série vous guide pas à pas.

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Ce que vous apprendrez dans ce cours:

🧶 Fondements de l'Aïkido:

• Comprendre son histoire et sa philosophie.
• Identifier les éléments d'autres arts martiaux qu'il intègre.
• Savoir que l'Aïkido est une méthode d'autodéfense non violente, mais très efficace.

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Techniques Avec le Bokken:

• Sabaki (Espace) et Suburi (Exercice Répétitif): Apprenez à maîtriser l'espace et à perfectionner votre technique de frappe.
• Ken Waza (Techniques d'Épée): Découvrez comment utiliser l'épée comme extension de votre propre corps.
• Tachi Dori (Levier de Lance): Envisagez l'épée non seulement comme arme mais aussi en tant que défense contre des armes.

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Approfondissement et Application:

• Tachi Waza: Pratiquez les formes avec épée en anticipation et réponse aux attaques.
• Application Réelle: Utilisez l'énergie de votre adversaire pour le projeter ou le lever, toujours en cherchant à minimiser le risque de blessure.

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Instructeur Expert:

• Reiner Brauhardt (9ème Dan d'Aïkido Kyoshi): Sous la direction de ce grand maître européen, découvrez comment l'Aïkido peut transformer votre corps et votre esprit.

Histoire et Réputation:

• Reiner Brauhardt a commencé son apprentissage en 1965 et est depuis président de la Fédération Allemande d'Aïkido.

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Dans ce cours spécifique:

🎥 Concentration sur le Bokken:

• Le focus est sur la maîtrise du Bokken, une arme clé dans l'art de l'Aïkido.
• Les techniques sont illustrées avec des attaques variées d'Aikido, vous apprenant à les répondre efficacement avec le Bokken.

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Pour les Pratiquants:

• Niveaux Variés: Que vous soyez un débutant ou un pratiquant avancé, ce cours offre des techniques pour tous.
• Introduction Complète: Recevez une introduction approfondie au maniement du Bokken et aux techniques associées.

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Conclusion: Lancez-vous dans l'univers de l'Aïkido avec cette série documentaire qui vous guide à travers les techniques essentielles avec le Bokken, tout en bénéficiant du savoir-faire de l'un des plus grands maîtres d'Aïkido en Europe. Que votre parcours commence maintenant! 🌟