自信が持てない繊細さんのための「7つのセルフケア」

繊細さん(HSP)の方々が【自信を持てる「7つのセルフケア」】を中心に進めていく講座です。また「セルフケア」と相性の良い「マインドセット」もお伝えしていますので、セルフケアとマインドセットを習慣化していただくと、より効果的な内容となります。